こんにちは！　理事長の辻 耀子（つじようこ）です。

いかがおすごしですか？

今日のＱ＆Ａは、こんな質問にお答えします。

（Ｋ．Ｆさんより・女性・中級まで修了）

Ｑ：「好転反応についてお尋ねしたいのですが、受講後１か月以上、症状を変えて、好転反応が続くようなかたもいらっしゃいますか？

昨年、初級と中級のアチューンメント講座を受講しました。

初級講座の受講後から軽い頭痛のような症状があり、翌週に練習会に参加した後、症状が強まったように感じました。

レイキの練習は家で基本的に毎日 心地好くおこなっているのですが、中級講座の受講後はめまいや倦怠感が強くなったりして、さらに、先週からのどに違和感が…。（中略）
　
過去に無理をして体調を壊して仕事やめることを繰り返したので、今は基本１日４時間の勤務でのんびり過ごしております。

免疫力が下がるようなことはしていないつもりです。

そのため、これは、もしかしてレイキの好転反応が、膿だしのように現れているのかしらと疑問に思った次第です。

レイキ講座を担当して下さった先生のことは とても信頼しています。

が、少し重い相談内容なので、事務局のほうへ質問させていただきました。（中略）
　
セルフヒーリング中、症状がしんどく感じられる時も心の穏やかさは保てています。ありがとうございます。」

直後～2日間までの体調不良は好転反応と思われます

Ａ：（辻 耀子より）

こんにちは！　ご質問内容、きっちりと拝見いたしました。

なるほど…。時折、Ｆさんと同様のご質問を頂きます。

（なお、担当講師への配慮も嬉しいです。有難うございます！）

まず、アチューンメント直後～２日間ぐらいの間の軽い頭痛やめまい、倦怠感に関しては、おそらく好転反応です。

今まで、交感神経優位の生活が続いておられたかたに多く見られる症状です。

（緊張や気の張りつめ、プレッシャー、多忙、睡眠不足、過労気味…。

これらの状態が日常生活の中で慢性的になっておられるかた。

もともとリラックスが苦手なかた、考え事が多いかた、物事を深く哲学的に考える傾向をお持ちのかた。

学生時代から勉強の成績がよかったかた、頭を使うお仕事に就いておられるかたなどに多い傾向です。）

好転反応による体調不良は、長くとも2日間

この時に何がおこっているか、少しご説明しますね。

まず、頑張って生きてこられたかた、または頭を使う業務、スマホやＰＣ画面を長時間観る習慣のあるかた。

こういったかたは、常に気のボリュームが頭脳のほうに充足している状態になりやすいのです。

この時、我々の自律神経は、『交感神経優位』に偏ります。

現代人は、おおむね どなたもこの状態です。気のバランスが崩れています。

理想形を言えば、気のボリュームは、下半身のほうに充足している状態が望ましいです。

これが『気のバランスの取れた状態』です。

しかし、逆の状態で、下半身に気が不足しておられる状態のかたが多いという事です。

そして、そんな受講生さんが、アチューンメントによって短時間で一気に『副交感神経優位』な状態になることにより、好転反応が起こります。

◆まず、頭痛について。

頭のほうにあった気が下半身のほうへ流れ出し、短時間で急激なバランスの変化が起こった際、脳圧が上がり、頭痛を感じます。

◆次に、めまいについて。

普段から（ある意味）「バランスを崩しているけれども、固定していた気の状態が、本来のいいバランスに戻された時に起こりやすいです。

（普段とは違う状態（＝理想的な状態）に一気に戻されたので、そのプロセスで気の重心移動が起こる間、ぐらつきます。）

◆さらに、強い倦怠感について。

それは、今まさに必要な事が起こった状態です。

普段、あまり意識されていなくても、案外と疲労が蓄積していたり、睡眠が不足しておられる場合に起こります。

（「今、最も必要な症状」＝眠気、倦怠感（＝身体がお休みモードに入ってしまう）ということがおこるわけです。）

いずれも、バランスをいい状態…元の気の状態に戻すための過程で起こってきます。

そのため、それほど長期間は続きません。

（好転反応が起こる期間の目安は、２，３時間～２日間ほどが平均的です。）

長期の症状にはレイキ以外の適切な対応を

というわけで…。

それ以上の長期にわたって症状が出る場合には、レイキや、気のバランス調整と無関係だと
判断して頂き、ご自身で適切な対応を取って頂けるといいな…と考えています。

というわけで…。

今後もレイキと繋がったり、セルフヒーリングを行なっておられる際、もしも倦怠感や眠気が襲ってきたときには、寝られそうならば、ぜひ寝てくださいネ。（たとえ15分ほどでも…！）

おそらく、ご自身が自覚している以上に、相当頑張っておられるんじゃないかな…とお察しします。

…というか、頑張り屋さんな気質をお持ちなのかな、あるいは、人への気遣い、心配りをされる繊細な方なのかな…と推測します。

（このご質問の文章や、担当講師へのお気遣いから、そのように感じました。）

なので、思っている以上に、体や脳神経細胞、自律神経は 長い間頑張ってきてくれていたかもしれませんネ。

そんなＦさんが、レイキでさらに軽やかになっていかれるといいな…。心よりそう思います。

では…！ご縁に感謝をこめて…。応援しています。

つじようこ　より

 

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