第三の目で観る・その１（三日坊主のメカニズムと解決法）
辻耀子です♪こんにちは！(^o^)
何かを継続して取り組むことは得意でしょうか。
実を言うと、レイキもアチューンメントを受けてからが勝負です。
まずはご自身の内面浄化（過去のトラウマなどからくる心のすす払い）を
行なってレイキの通りやすいボディ作りをすること。
次にいつでも短時間でさっとレイキ波動と共鳴できるようになるためのコツを身につけるため、
短時間でもいいので自己鍛錬を行なって頂く……などなど、
うまく使いこなすには課題が残されます。
（使いこなせてくると色々と面白い体験や
不思議体験が待っていてウキウキしてくるのですが、
そこまでの期間が……！）
毎日コツコツと…って案外難しい
おうちに帰ってから「さぁ、自己浄化！自己鍛錬！」と言っても、
講習内容に「ゼーハー……」と息切れし、
もしも「レイキを使いこなすのは難しい」と
感じてしまうなら、これは本末転倒ですもんネ。
レイキは眉間にしわを寄せながら深刻に取り組むものでもありませんし、
ましてや「ダメだわ……私には出来ない……（よよよ）」と
落ち込む原因になってしまっては、
全く真髄から逸れてしまうと思うのです。
これはとっても残念です。
やっぱり「興味を持ち、面白がりながら楽しく取り組む！」……
これですよネ、何と言っても！
そうは言っても、どうしても毎日コツコツが続かないかたもいるかと思います。
あなたがレイキ以外の何かに取り組み始めた時でも、同じ事が言えるかも知れません。
そう、一言で言えば“三日坊主”。
（あっ、あなた！今このメールを読みながら苦笑いしてませんか？(^_^;)）
私たちの人生全般に大きな影響を及ぼしている「考え方」の話
ここからはレイキだけに関係するお話ではなく、私たちの人生全般に大きな影響を及ぼしている「考え方」のお話になります。
そもそもなぜ、私達は三日坊主になっちゃうんだと思います？
逆になぜ、三日坊主にならずに頑張れる人がいるんだと思います？
その違いは何だと思います？
答えのヒントは、三日坊主になっちゃった人の口から出る言葉にありました。
「ほら、やっぱり」。
ダイエットで三日坊主になっちゃう人も、
恋愛を頑張ろうとして合コンに行ったけれども
今いち結果が出なかった人も同じ。
レイキを習ったのに
「何だかよく分からなくて使わなくなっちゃって……」と
いうかたも同じような事を言うのです。
うまくいかない結果を予想してる！？
彼らの話を注意深く聞いていると、ある共通ポイントが見えてきました。
どうも最初から「うまくいかない結果」を予想していたような話をするのですよ。
（一言で言えば「ほら、やっぱり」という内容なのです。）
「やっぱ○×式ダイエットでもダメだった～」
「昨日の合コン、今いちだったわ。まぁ期待してなかったけどネ（笑）」
「レイキは誰もが使えるって話だったけれど、やはり私には無理みたいです。
気がちゃんと出てるのか、送れてるのかも分からないし……」
こういった会話の裏側にから伝わってくるのが、
『予想通り』というニュアンスなのです。
可能性を信じていない「自覚のない絶望」
「じゃあ、何で『予想通り』なんだろう？？」
新米カウンセラーだった頃の私は多くの相談者さんと接しているうちに、
『自覚のない絶望』の存在に至りました。
それは諦めと言ってもいいでしょうし、
可能性を信じていないと言ってもいいと思います。
たとえば今までの人生や日常生活の中で、
「ほらやっぱりダメだった」という体験が多かった人。
あるいは劣等感をしょっちゅう感じ、
そのたび「自分はダメだなぁ」と自己反省してしまう人。
優秀な人に出会うたび、引け目を感じてしまう人。
このような気持ちをしょっちゅう感じているうちに、
やがて『無力な自分』という自己イメージが定着してしまうようなのです。
すると、何か新しい事に取り組もうとする時に、
すでに『きっと今回もダメに違いない』という前提を持って取り組んでしまうのです。
自分をジャッジしていませんか？
「グサッ！図星……！」
そう感じたあなたへ。
大丈夫、落ち込む必要など全くないですよ～！
また、ここまで読まれて、こう思うかたもいたのではと思います。
「え？私はいつもよくコンプレックスを感じているし、
自分に自信がもてないけれど、
だからこそ新しい事にチャレンジしてこんな自分から脱出したくてレイキを学ぼうと思ったんですよ？」
「だからこそこんな自分じゃダメだ！と思い、
ダイエットや資格取得のための勉強や自分磨きなど……色々努力してるんですよ？」
「出会いがないって嘆いてるばかりじゃ何も変わらないのは分かっているから、
自分から行動しなくちゃって。
だから合コンに行ってきたんですよ？」
そう、よく分かりますよ、その通りです！
（そしてもちろん、行動そのものはとても素晴しいのです！
行動の先にしか結果は待っていませんものネ。）
けれどもここでやっかいなのは、多くの『三日坊主』なかた……
『努力が実らない』かた、『欲しい結果が手に入らない』かたは、
ご自身の心の奥底にある『自分自身に対するジャッジ』に気付いていないという事です！！
三日坊主になるのは…？
『ジャッジ』とはまさしく、『審判』『判断』ですよネ。
『判決を下す』という意味合いです。
自分自身に対してジャッジを下している……。
そしてそれをしている事に気付いていないことこそがやっかいなのです。
何故なら、諦めと絶望に気付かないまま
また新しい事にチャレンジするので、三日坊主になりがちなのです。
……いかがでしょうか？
（三日坊主のかたへ。思い当たる節、ありましたか？）
「もしかしたら自分も…」まずは気づくこと
さてさて、「じゃあどうすれば？」というお話ですよネ。
『無力感』や『諦め』と言われてもピンと来ない……
つまり自覚がないままのかたは、
まず「もしかしたら自分の心の奥底にもそんな気持ちがあるのかも？」
程度でＯＫなんです。
そして、この事に気づいて下さい。
実は、「今以上にもっとよくなりたい！」「人生を輝かせたい！」
という気持ちの強い人ほど、自分自身に劣等感を感じたり、
「もう！何で出来ないの？！」と
自分を責めたり、自信をなくしやすいのです。
「今の人生でいいや」と思い、変化を望まない人は、
自分の殻を破る時のストレス、
壁にぶちあたるストレスは感じません。
つまりあなたはどうやら、向上心の強い人なのです。
（あなたが自覚している以上に！！もっとずっと！！）
「今よりもよくなりたい」「だから行動するぞ！」と決めた時、
嫌でもセット商品のようについてくるのが
『自信のなさ』『不安』『失敗したらどうしようという恐怖』なんですよね。
けれどもこれはもう、どこまで行ってもセットなんです。
セットじゃなくなる事などないのです。
だけど……。
向上心が強いという事は、あなたは本当はとても自分自身を大切にしているという事。
自分の人生に真剣に取り組んでいるという事。
だからこそ、反省モードになって落ち込んだり自分を責めたり、
自己嫌悪にさいなまれるのです。
これは気休めで書いているのではないのですよ。
自分の気持ちに気づくためにネガティブを無視しないで
「なんだ！自分には向上心と自愛の気持ちがあったんだ……、
それが裏目に出ていたために苦しんでいたんだ、
それほどに自分って、
今以上に素晴しい自分を見てみたいんだなぁ。
そんな人生を生きたいんだなぁ」
どうぞこの気持ちに気付いてあげてください。
そのためにも、自分の心の底にあるネガティブな気持ちを
どうぞ無視しないで欲しいのです。
それはあなたが、自分の人生を大切にしているという何よりの証拠なのですから♪
あとはもう、「ほら、やっぱりね」と言ってしまったら、
そんな自分の「心のクセ」を発見！
あなたにはもちろん、無限の可能性があります。
そして人間は、実現可能な事だとうすうす知っている事……
つまり自分が潜在能力を持っている分野でしか、「
トライしてみよう！」とは思わない生き物なのです♪
「自分の人生を大切に考えているからこそ、自己嫌悪するのです。」
by; 辻 耀子 （ＮＰＯ日本レイキ協会）
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