レイキの活用で『うつ』っぽい空気の影響を受けにくいあなたになろう！
こんにちは！辻耀子です。(^o^)
いかがお過ごしですか？
さて。
いつも多数のご質問を頂きますが…非常によく頂く質問の一つが、こちら。
Ｑ：「レイキを活用すれば、『うつ』っぽい空気から身を守れるのですか？」
Ａ：はい、可能ですヨ！(^o^)
今回は、“レイキを活用して、『うつ』っぽい空気の影響を受けにくいあなたになろう！”をテーマにして書いてみます。
（※アチューンメント講習の初級・中級を受講して頂ければ、結界を張ったり、邪気を切る具体的な手法が登場します。
が、ここでは、レイキを学んでいないかたでも今すぐ行なえるアイディアをお伝えしますネ。(^o^)）
誰かの「うつ」が「うつ」ってる!?
さてさて。
「やりたい事がみつからない…」
「暗い気分で、そんな事考えられない…」
「何となく気分がふさぎがち…暗い…」
今、もしかしたらこんなかた、おられるでしょうか。
あなたがもしも今、この『どよーん』を感じているのであれば…。
それって、もしかしたら『あなたご自身の性格や気分、気持ち』が原因ではないかも知れないですよ？
「へ？何それ？」
「辻さん、どういう事ですか？」
別にあなたには「うつ」っぽくなる原因などないかも知れないのです。
単に、誰かの「うつ」っぽい空気の影響を受けてしまっただけかも。
ですので、「何でこんなに落ち込んだり、訳もなく悲しくなったり、無気力になるんだろう？」と思った時には、「ん？待てよ？」と
疑ってみて欲しいのです。
それは別に『あなたご自身の気分』じゃないかも知れないのですから！
単に『どこかの誰かが感じている、どよんとした気持ち』が、あなたに感染しちゃってるだけかも知れないですよ？
ほら、悲しい映画を観ると悲しい気分になる事ってあるじゃないですか？
職場で隣のデスクの人がイライラしていたら、あなたにもイライラが移ってしまう事ってあるじゃないですか？
あんな感じで、『気持ち』は移ってしまう事があるのです…。
（風邪ウイルスと同じように考えてもらうと、分かりやすいかも。）
原因もわからず「うつっぽい」ときは
でも、大丈夫です。心配しないで下さい。(^o^)
もしもネガティブな空気が移ってしまっても、その『防御方法』さえ知っていればいいのですから。
その第一歩は、自問自答です。
「これは自分自身の気持ちなのか？それとも他の誰かの気持ちを拾ってしまったせいで移ったものなのか？（感染しちゃった？）」
もしも自分自身の気持ちであれば、落ち込みの原因が分かるはずです。
逆に、「何だか分からないけれど気分が暗い…」という場合には、あなたではない他者に目を向けてください。
（ひょっとしたら、一緒に暮らしているどなたかの気持ちが移っているかも知れませんし、全然知らない人の気持ちを拾っているかもしれません。）
ともあれ、対策はいくつもありますよ♪
一番てっとり早いのは、
「ポジティブな空気を拾って、そちらに 積極的に感染しちゃう」
というものです。
例えば、明るくて元気いっぱいな友人に電話するとか飲みに行くのはどうでしょうか。
（気がつけば、相手に引っ張られてゲラゲラ笑っちゃってる事でしょう！）
他には、明るいＴＶ番組、映画、マンガなどを観る。明るい気分になる音楽を聴く。
明るく楽しい場所に行く。
清められていてすがすがしい場所に行く。
（行ってるヒマとお金がない場合、風景写真を眺めるだけでも効果あり♪）
「ポジティブ感染」ではダメだった……そんな時こそレイキを♪
けれども、『ポジティブな空気を自ら拾いに行って、積極的に感染するぞ！』とやっても、しばらくすればまたひゅううぅぅぅ…とトーンダウン。
こんな経験もお持ちではないでしょうか？
「へ？なぜですか？」
「何でそんな事が起こっちゃうの？理由が分かりません…！」
そんなあなたには、今日、とっておきのお話をお伝えします♪
まずは、ぜひぜひ知っておいて欲しい『エネルギーの法則』を一つご紹介っ。
◆エネルギーの法則：
“エネルギーは、強い（たくさんある）ほうから、弱い（少ない）ほうへと流れる。”
エネルギーには、法則があります。
より強いほうが、より弱い相手に影響を与えるのです。
（エネルギーの質の高いほうから低いほうへ、という意味じゃなく、エネルギーの強いほうから弱いほうへ。パワフルなほうから、より不足しているほうへ、という意味です。）
ですので、他者のネガティブなパワーが強力なのであれば、そのパワーに負けない強さのエネルギーをあなたが持っていればいい。
そうすれば、他者のエネルギーの影響を受けません。
「もっとブレない自分になりたいです！」
「どうすれば他者のエネルギーに影響されにくくなりますか？」
おまかせあれ！
そういう時のために、レイキを活用して欲しいんですよ～♪(^o^)
レイキで、ぜひぜひご自身をエネルギーチャージしてみて下さい♪
スマホの充電と同じですよ！
（充電するには、日本伝統式・自己鍛錬法が最適です。ぜひおこなってみて下さいナ。）
（※↑知らないかたへ。『コンプリーション講座』へどうぞ！）
あなたご自身が、溢れんばかりにエネルギーを強く持っていれば、あなたのパワーのほうが強力です。
という事は…あなたは影響を受ける側じゃなく影響を与える側になる。
（しかも調和の取れた心地いいエネルギーの影響を、周囲に贈れますヨ♪）
「え、そしたら私のエネルギー、どんどん流れてなくなっちゃいません？ スマホのバッテリーがなくなるみたいに…」
いえいえ、それも心配ありません。
たとえあなたから溢れるエネルギーが、少ないほうへ流れても、あなたがご自分に向けてどんどん新鮮なレイキを（頭頂より）補給すれば、枯渇する心配などないわけです。（滝や噴水と同じイメージですネ。）
（※もちろん、あなた自身が体調不良や別の原因によってうっかり自ら枯渇させてしまう事はありますけどね。
でもその時も、またエネルギーチャージすればいいだけです♪ 宇宙エネルギーは無尽蔵で、しかもいたるところにありますから大丈夫♪心配ナシです！(^o^)）
そして、ここからがとっても重要！！（赤線引いて要チェック！）
“あなたがポジティブなエネルギーを満たしている時には、ネガティブなエネルギーとは波動共鳴が起こりにくい。”
だから、『他者のネガティブエネルギーに影響される可能性を減らせる』という事に繋がってくるのです♪
レイキでエネルギーチャージしたけど、うまくいかない……
「でも…。まだそんなに上手にレイキを使いこなせてないんです。 自分で自分にエネルギーチャージしてみたりするのですが、やる前とやった後と、あまり差が分かりません」
こんなかたも多数おられるでしょう。
この質問をしてくるかたは大抵、レイキ初心者さんです。
しかも、「レイキはたった一日でバリバリに使いこなせるものだ」という誤解した思い込みを抱いています。
（でも仕方がない部分もあるかな～(^_^;)。そういう宣伝広告をしているレイキマスターさん、日本国内に多数おられますもんネ（笑）。）
まずこの妄想、一度頭の中から「ポイ！」と捨てて下さいネ。
何度もお伝えしているように、レイキはスポーツや楽器演奏と同じです。
練習すれば徐々にうまくなり、どなたもいずれプロ級になる事が可能ですが、１日でプロにはなれないジャンルのものなのです。
（テニスやサッカー、クルマの運転と同じように考えてね。才能じゃなく、練習がポイントです！）
ともあれ、楽しく練習すれば、才能に関係なく 必ずうまくなれますヨ！(^o^)
そこがレイキのいいところ♪
（※「練習したい！」「他所で学んだけれど、練習の場がない！」というかたへ。
⇒ 当協会の練習会へお越し下さい♪
（当協会は、流派系統を超えてみんなをサポートする公益法人です。）
レイキを使わない方法での応急処置はこれ！
「今すぐどうにかしたい！」という新米さんや、「レイキを知らないけれどえがポン読んでます」というかたのために、今回は、『レイキ以外のやりかたで、エネルギーをチャージする』という方法も併せてご提案しときましょう（笑）。
（こう書きながら、「レイキメルマガなのに、なんと大胆な！！」と自分にツッコミ入れたくなってますが(^_^;)。あくまでも応急処置として読んで下さいネ！応急処置ですよ？バンドエイド程度ですよ？？一時的ものであり、根本改善ではないですよ？）
まず最も即効性があり、強力なのは…
★「おいしいものを食べる！」
これだと思います！！！
大好きなあそこのお店の、大好きなあのメニュー（あのお菓子）！！
これも、もちろんエネルギーですもんネ！！(^o^)
“食べ物 ＝ いのち ＝ エネルギー源。”
あたたかいものなら、尚いいですね♪
“暖かい ＝ 熱 ＝ エネルギーそのもの” ですもん♪
次に効果絶大なのは、
★「声を上げて笑う！」
エネルギー取入れ口から大量に気（レイキ）が勝手に流れ込んできます。
そして理想的なエネルギー循環が、勝手に起こってくれます。
お友達とのたわいないおしゃべりでゲラゲラ笑いましょ～♪
お笑いやギャグマンガを観ましょう！(^o^)
他には、
★暖かいお風呂や温泉に入る。
★日光浴をする。
★部屋を明るくする。（カーテン、ベッドカバー、花や額を飾るなど）
（明るい色や植物からもパワーをもらえますよね！
どよーんとした色よりも、パッと華やかな色。気分は変わりますよね。）
★運動をする。
身体がポカポカ温かくなります！（熱を発します！）
熱＝エネルギーですからね、もちろん♪
特にダンスやジョギング、エアロビクスが最高！
気についての詳しい理論は省きますが、軽くジャンプする動きは、気のバランスをてっとり早く効果的に整えてくれるからです。
（エネルギー出入り口を綺麗に整える意味で、ヨガやバレエ、太極拳、格闘技や武道もいいですね！）
それでもダメなら、
★カイロを活用！（熱エネルギー！）
とにかく暖かさ（熱、ぬくもり）をどんどん補充して下さいネ。
電気もエネルギーですから、
★ホットカーペット、電気毛布、コタツ、暖房。
「でも電気は電磁波が…」
そんなツッコミを入れるあなたは、レイキが上手くなるしかありません（笑）。
あなた自身が「強い波動の持ち主」になっちゃうというのもアリ♪
今ご紹介しているのは、あくまでも応急処置ですから。
そして…せっかくなのですからどうせなら、私は今からあなたともう一段階先のお話をしたい。
この『どよ～ん』パワーを嘆いたり心配したり、『どよ～ん』から身を守る（つまり気分を浮上させる）方法に意識を向けるのも大切だけれど、そこからさらに発展して、攻めに転じる話をしたいのです。
ワクワクするような、嬉しいたくらみをしません？
例えば…あなたの周囲の人たちもまた、多かれ少なかれ『どよ～ん』とした気（エネルギー）の影響を受けているかも知れません。
（レイキを学んでいない人でも、エネルギー感知能力が鋭い人、いますよね。
そういうかたの中は、知らない間に色んなエネルギーの影響を受けてしまい心がブレたり、人ごみで気分が悪くなったりしています。
しかも、自分が他者のエネルギーの影響を受けている事自体に全く無自覚かも知れません。
で、「私って いつも暗いな…そういうキャラなのかな」「体がだるいな…、体調が悪いのかな」と思い込んでいるかも知れません。）
だったら、あなたが周囲の人たちを照らす、というのもアリだと思うのです♪
手始めに、気分が晴れるような色合いの服で人と会う、というのはどうでしょうか♪
仕事場がユニフォーム着用の場合はしょうがないのですが、もしもそうでなければ、重厚な（暗い）印象の色から、ソフトで軽やかなパステル色、平和な雰囲気の色を身に付けるのはどうでしょうか。
ワンポイントで鮮やかな色を入れるのもいいですよネ！
（ストール、マフラー、バッグ、腕時計、ベルトなど♪）
あなたとすれ違う人はみんな、その色が視界に入る事で ささやかながら気分が晴れます。
スキッとした色なら、スキッとします♪
のどかな色ならのどかな気分になります。
また、キラキラ光るもの（アクセサリー）を身に付けるのはどうでしょうか。
笑顔に磨きをかけるというのは？
（ギャグセンスに磨きをかけるよりも、ずっと手っ取り早い！）
（もちろんギャグセンスに自信のあるかたは、ぜひぜひさらに磨きをかけて下さい！(^o^)）
暖かい言葉をかけるというのはどうでしょう♪
お礼のメールを送る代わりに、電話で伝えるのはどうでしょう。
電話どころか、手書きのカードやハガキ、手紙で驚かせるのはどうでしょう。
楽しい集まりを開催するのもいいかも知れません。
レイキを学んだ方は、ぜひこれを♪
でもレイキを学んだかたならではの実践方法があるとすれば…。
ちょっとしょげてるお友達に向けて、そっと遠隔レイキを送って差し上げるのはいかがですか？
ご家族のために手料理をする時、そのお料理にレイキをするのは？
お風呂のお湯を張るついでに、レイキ湯にしておくのは？
（そのお湯が配水管から流れていく事を考えると、さらにワクワクが！）
別に「レイキしてあげるよ」なんて言わなくていいから、「ちょっと肩をもんであげようか♪」と声を掛け、レイキ入りマッサージをしてあげるのは？
…もしも、「そういえば、今更だけれど、新年の抱負、決めていないままだ～！(笑)。」という事なら。
今からでも、『今年は、光らせる人になる』というのはどうでしょうか。
何を？
あなたの周囲にいる人の“心”を光らせる人です！(^o^)
「…実は人を光らせる人というのが、最も光っている人なんですよ」
というのは、私が尊敬するかたが教えてくれた言葉なんですけどネ♪
とてもステキな言葉だなぁ、と思い、紙に書いてスケジュール帳にはさんであります。
今回も長いのに、最後まで読んで下さり嬉しかったです。
あなたの応援、心より感謝致します♪ 大好きですよ！
影響を受ける側じゃなく、ぜひ、心地いい影響を贈る側になりませんか♪
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by; 辻 耀子 （ＮＰＯ日本レイキ協会）
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今、本当にメールが届きにくい状況にあります。
レイキを自在に使いこなしたいかたへ
さらに上達するコツや、
日本伝統式レイキ・『安心立命』に至る真髄を、
あなたにはぜひ知って欲しいので、
うちに対策をお願いします♪ m(__)m
■アチューンメント講座 （まずは これ！学ぼう！）
https://www.japan-reiki.com/mobi/attunement
■コンプリ講座 （他で学んだかた向け・再受講）
https://www.japan-reiki.com/mobi/completion
■練習会 （上達・自信を！他スクールのかたも歓迎）
https://www.japan-reiki.com/mobi/rennsyuu-kai
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