心の泉を満たし、スター性を身に着ける方法

理事長の辻耀子（つじようこ）です。
こんにちは♪

前回は、
「頑張ってるのに、何だかいつも損してる」
「努力が報われてないな」
というかたに向けて、そのカラクリを書きました。

今回は、「じゃあ、どうすればいい？」の解決編です！(^o^)

心の泉がカラカラに乾き、枯れている時は、『心の衣食が足りてない状態』なんですネ。

そうすると、しんどい。苦しい。
しかも、「損ばかり…」と思うような人生になってしまいます。

ですので、もしも今、あなたがそんな事を感じる日々なのであれば、「ズルいっ！」と言ってる間に、さっさと心の泉を満たしてしまいましょう♪

結果的に、あなたのオーラもブワッと大きくなり、あなたはキラキラ輝く「スター」の空気を纏っちゃう人になりますよ♪　(^o^)

（まだレイキを知らない・使えないかたも、ぜひ今から面白がって、ちょっと一緒にやってみませんか♪）

…ではまず、ゆっくりと深呼吸を始めてみて下さい。

下腹の辺りに両手を置いて、深呼吸するのです。

大きく吸い込んで吐く。

『体育の授業の時や、ラジオ体操の最後の深呼吸』という感じではなく、
静かに細く長く吸い込んで……、静かに細く長く吐いてみてくださいナ。

これを、３度ほど行います。
（どんどん呼吸の速度を落としてみて下さい。）

…するとどうでしょう。

たったこれだけの事で、あなたのオーラはのびのびとゆったり大きく広がり始めるのです。

心の泉に、もう一度うるおいが戻ってきます。
カラカラに乾いていたのに、満ち足りてきます。

次に、もう一度深呼吸してみて下さい。

ゆっくりと長く吸い込んで、今度は吐く時に、あなたの内側に眠る魅力も一緒に外へと向けて発散してみましょうヨ。

湧き出てきたそのキラキラを、何千光年の彼方まで振りまいてみて下さい。

遠慮なく「ドバ～ッ」と行っちゃっていいですヨ！（笑）。

（うまく出来ないなら、おそらく肩や首に余分な力が入っちゃってますっ。どんどん呼吸の速度を落として、もっと体を弛緩してみて下さいナ。いっそ軟体動物になっちゃってください♪）

こんな風にイメージしながら深呼吸を３回ほど行うだけで、私たちのオーラは通常の２倍ほどに大きく広がり、しかも、さらに輝きだすのです。

（レイキを使えるかたの場合には、オーラの色が真っ白い色に変わります。）

（浄心呼吸法やレイキシャワーも効果大です！）

そして…。
ここまでくれば、次の段階に進んでいけます♪

もしも、
「もっともっと充実した幸せを感じたい」
「人間的な器を広げたい」
「好きな人からもっと好かれたい！」
「人生を変えたい！」

あなたがそんな願いを持っておられるならば。

ここから、その広がったキラキラ・オーラを周囲に配るような工夫をしていくと、一気に実現に向けてのスピードが加速しちゃうようですヨ♪

実際、キラキラと輝いていて存在感があり、スター性を感じさせる人の中でも、特に「あったかい雰囲気」の持ち主は、実は「思いやり」の気持ちで周囲の人と接するのがとても上手です。

そう、どうやれば『思いやり』や『感謝』を外に向けて表現できるのかをよく知っているのです。
（だから人生で得をする事が多いのです！）

では、具体的に何をすれば有効なのかと言うと、案外カンタンです。

「相手をどうよろこばせようかな♪」
と工夫したり、いたずらをたくらんだり、嬉しいサプライズを用意してみるのです。

「辻さん、そう言われても…。一体何をすればいいのか途方に暮れます…」

おおっ。最初は、どう工夫していいか思いつかない人も居るかもしれないですね。
ならば、例えばこんな工夫はどうでしょう？

「笑顔をもっと極めてみる！笑顔選手権があるなら、日本一を目指してみる！」
「ありがとう、という言葉の代わりに花を贈ってみる」
「メールやLINEじゃなく、ハガキを書いて送り、驚かせてみる」

「ありがとう、という言葉を、日本語じゃなく、会うたび色んな国の違う言葉で言ってみる（笑）」（なんて、どうでしょう！）

…人って、もしも身近な誰かがこんな風に、自分に対して『思いやり』や『感謝』を明るく楽しく面白く、惜しみなく振りまいてくれた時、その人に対し、さらなる好感を感じずにいられないと思いませんか？

もしもあなたが、身近な誰かに対してさらなる工夫をしたならば。
相手の人はあなたに対し、さらなる好感や親近感を持ってくれると思いませんか？

なぜなら、自分がとても大切にされている感じがするからですよね…。

このような思いやりや計らい、応援、感謝を送る。
この行為の下には利他の気持ちがあると思います。

これを実践すればするほど、あなたのオーラが透明感や輝きを増し、あなたの雰囲気もそれに伴いスター性を帯びてくるのです。

結果的に、徳積みになっていると言ってもいいでしょう。

（オーラの状態は日々刻々と変化しますから、思いついたときに、ぜひ小まめに深呼吸をやってみて下さいナ♪）

（他に、親しい人に話しかけたりするだけでも、あなたのオーラは大きく広がります。歌を歌ったりしても広がります。声を立てて笑うと、一気に３倍ほどに大きく広がります。まるで打ち上げ花火のように…。）

私や当協会の運営チームのみんなは、ぜひ『キラキラに輝いて心の泉が満ち足りたあなた』と一緒に、とびっきりスペシャルな体験がしたいです。

「心の泉から愛があふれ出しちゃってて困るほどだから、どこかにおすそ分けしに行こうよ！」ってネ。

せっかく生きてるのですから、「生きててよかった…！」って思えるような体験を、今後あなたと分かち合えるのを楽しみにしています♪

今日も最後まで読んで下さり、嬉しいです！
有難うございます…。(^o^)

今回のまとめ

「まずは、ご自分の心を満たすために深呼吸を！
そして、キラキラを周囲に振りまいてみませんか♪」

by　辻 耀子