東洋医学とレイキ－７ 健康のために、五行を整える

こんにちは、辻耀子です。(^o^)

いかがお過ごしですか？

第７回めは、『五行（ごぎょう）』のお話です。

前回までの復習

臼井式レイキの創始者である臼井氏は大正時代、こう考えました。

「宇宙が我々を苦しめたり病気にしたいと思っているはずがない。…という事は、我々が苦しんだり病気になる時というのは、自らが宇宙の流れに逆らっている時ではないのか？」

…この意味は、東洋思想や東洋医学についてちょこっと知ると、分かります。

（で、私は今この『東洋医学』のシリーズを書いているわけです！）

さて。

我々の体の陰陽バランスが、シーソーが止まった時のようにどちらかに傾き、停滞気味になると、やがて毎日の生活がしんどくなるのだとお伝えしてきました。

（そして主に、下のような症状が現われます。）

・不眠

・ダイエットしても痩せない

・太りたくても太れない

・便秘、下痢、むくみ

・体臭、胃もたれ

・生理不順

・頭痛、偏頭痛、腰痛

・高血圧、低血圧、血が濁る、肩が凝る

・朝から身体が重だるい（やる気が出ない）

・集中力や根気が続かない

・肌荒れ、毛が抜けやすくなる

・アレルギーの初期症状が出る

・理由もないのに気分がイライラ、クヨクヨ…落ち着かない

・頭の中が常に忙しく、ゆったり出来ない

・視野が狭くなり、考え方に柔軟性がなくなる

これが慢性化すると、やがて病気という形に発展してしまいます。

だからこそ『宇宙の流れに乗る』事が大切であり、我々のボディの中に、まず『緊張』と『緩和』の陰陽バランスをまず取り戻す。ここが健康のカギなのです。

「陰陽五行」をわかりやすく解説

さぁっ。

今回は、東洋医学の基本・ステップ３。

『五行』について書きますネ。

………『陰陽五行』（いんよう・ごぎょう）。

東洋医学に縁がないかたでも、きっとどこかでこの言葉を耳にした事があるのでは？

「…ええ、辻さん、聞いたことありますよ。でも、意味はよく分かりません」

そうですよねぇ。多くの人がそうでしょう。

（意味まで知ってたら、けっこうオタク！私並みにっ！（笑）。）

ところで、『陰陽バランス』が心身の健康と密接に関わっており、非常に大切なのだ、という事は、先ほどもお伝えしましたネ。

で、その『陰陽バランス』を取るために登場するのが、『五行』という考え方（知恵）なのです。

我々の身体は、様々な要因により、時折陰陽バランスを大きく崩す事があります。

そのバランスの乱れを整えるために、昔の医師達は考えました。

「では、どのような食事に気をつけるべきか？」「どのような生活習慣に切り替えるべきか？」と。

そして活用された知恵が、『五行』の理論でした。

『五行』とは、陰陽と森羅万象（世界）の関係を、もっと詳しく表現したものです。

それが、木・火・土・金・水（もっかどごんすい）。

この『５つの要素』から成り立っています。

『五行』には、ちょうど太陽、地球、月を除く、太陽系の主な惑星の名前が当てられていますよね。

昔の東洋の賢人達は、『まさに世界の全ての現象は、まるで夜空の星の関係のように、引力で互いに引き合ったり、反発しあう事でバランスを保つ関係である』と考えたわけです。

…とすると…。

“森羅万象（世界）のありとあらゆる物と物の関連姓は、全て『五行』の関係で成り立つ”と言える事になります。

東洋医学では、特に『五行』を、体内環境…つまり飲食や消化吸収（＝体内の流れ）にまつわる知恵として捉え、活用しています。

もっと大雑把に言えば、『五行』とは、『五臓六腑』の流れにまつわる知恵なのです。

（※専門家のかたへ。ここでは、ごく浅い知識と概要をおおまかにお伝えしています。　東洋医学や漢方、日本伝統医療にも各種流派が多数存在し、個々によって理論が違う点も若干ありますが、それらは無視して、専門外のかたにも分かるように伝える事を最優先しております。異議を感じる点もあるかと思いますが、ご理解をよろしくお願いします。）

我々はそれぞれ、体質に個性や特徴を持っていますよね。

例えば冷えやすい人、のぼせやすい人、血圧が高くなりやすい人、低くなりやすい人、アレルギー体質の人、アルコールに強い人、カフェインに弱い人など…。

つまり、それぞれの体質の個性・特徴に応じて、様々な陰陽バランスの乱れが生まれ、そこにパターンが生じたりします。

それらに応じ、乱れを整えるために『五行』が活用されるのです。

『五行』と対応している臓器（腑）を見てみましょう。以下の通りです。

木＝肝臓（胆嚢）
火＝心臓（小腸）
土＝脾臓（胃）
金＝肺臓（大腸）
水＝腎臓（膀胱）

以前、東洋医学では『包括的に（＝ホリスティックに）』治療をする、とお伝えしましたよね。

西洋医学では、例えば「心臓が悪いなら、心臓に着眼し、治療しよう」という事になります。

一方、東洋医学では、こんな風になります。

例えば

「心臓が悪いなら、原因となっているのは肝臓かな。心臓は出来るだけ休ませつつ、肝臓の働きをさらに良くしてみよう。同時に、脾臓（ひぞう）の働きももっと良くすれば、心臓の負担は軽くなるなぁ。」

「…へっ？辻さん、東洋医学だと何でそうなるの？！　心臓が悪かったら、心臓の働きを良くするための漢方薬を飲むとか…そういうイメージですけど」

「なぜ、心臓が悪いのに、いきなり肝臓や脾臓が出てきたの？！」

「一体何をどう診断したらそうなるの？！　さっぱり訳が分からない！」

…うんうん、そうでしょう。そう思うのも当然ですよねぇ。

では、種明かしをしますネ。

改めて上の『五行』と対応する臓器をチェックしてみて下さいナ。

木＝肝臓（胆嚢）
火＝心臓（小腸）
土＝脾臓（胃）
金＝肺臓（大腸）
水＝腎臓（膀胱）

↑これを見ると…。

肝臓は『木』の位置ですね。次に心臓の『火』がありますね。その下に『土』。

ある臓器が悪い（弱っている）場合には、その前後に着眼するのです。

さっきの例で言うと、『火』の位置にある心臓が悪い場合には、その前後にある『肝臓』『脾臓』に着眼するわけです。

（ちなみに『水』の次は『木』に戻ります。グルッと一周する形で輪になっています。）

このように、東洋医学では常に「全体のバランスを取る」という手法を取ります。

そうすれば、「結果的に、治っていく」…つまり「本来の状態に戻る」と考えるわけです。

では、「バランスを取る」ために、何に着眼するのか？

それは、

気
血
水（リンパ）

の３つです。

よ～く見て下さい。

気・血・水。これらは全て、『流れ』に関連しているんですね。

つまり、東洋医学での健康のカギは『流れ』にある、という事です。

血液もリンパも、停滞すると、何かと良くないです。病気に繋がります。

そして気とは、エネルギーの事を表します。

エネルギーも、流れずに停滞するのは良くないんですね。

体内を快適に流れているほうがいいのです！

「…辻さん、エネルギーとかが出てくると、途端に意味が分からなくなります」

「五臓六腑とエネルギーとは、どう関係するのですか？」

おおっ。そうなんですよねぇ…！

ここでエネルギーという言葉を使うから、急に難しくなる（苦笑）。

でも、考えてみて下さいナ。

実は、飲食物もエネルギーの一つなんですよね。

（飲食物は、体内でエネルギーに変わるわけですよ。そして生命活動をします。）

だから、私達の活力源の一つなのです。

（いっその事、エネルギー＝活力源、と捉えてもらってもいいぐらいです！）

「おおっ、エネルギーという言葉じゃなく、活力源とかパワーの源と言われれば、まだイメージしやすいです！」

…ですよね♪(^o^)

さらに、我々の身体を、電気製品のようなものだとイメージしてみて下さい！

充電が切れかけている時より、満タンのほうが動きがスムーズ！快適！！

そういうコトです。

では、改めて『飲食物』について考えてみてください。

これらももちろん、『流れ』と無関係ではないのです。

あなたが、昨日食べたもの。

そう、あなたの口から入った飲食物（＝エネルギー）。

それは、食道・胃・腸…と体内をスムーズに通過し、肝臓では毒抜きをされ、グリコーゲンとして蓄えられ、腸で必要な栄養分が吸収され、腎臓ではろ過され、膀胱や肛門へ。

（そして最後に『う〇こ』となって、エネルギーは体外へと出ていくのです。）

そう考えると、やはり体内をスムーズに『流れ』るほどいいと思いませんか？

どこにも停滞せずにね。

…もしも停滞したら、様々な不具合が生まれます。

だから、本来の流れを取り戻すための知恵が『五行』なのです。

万人に当てはまる健康情報は存在しない

実はあなたは、『五行』の知恵を、日常のはしばしで耳にしていますヨ。

例えば、

「身体を温めて平熱を高めれば、病気予防になるらしい！」

「しょうがは病気予防にいいらしい」

「白米よりも、雑穀米や玄米を食べたほうがいいらしい」

「時々は、プチ断食をしたほうがいいらしい」

「一日３食は身体に悪いらしい」

…などなど。

ＴＶコマーシャルや雑誌などで、このような言葉が毎日飛び交っていますね！

でも、実はこれらは、『全ての人に当てはまる共通の知恵』ではありません。

（※ここ、すごく重要!!）

ある人にはピッタリの知恵。

でも、別の人には逆効果の（身体を弱らせる）知恵であったりします。

（だって、私たちの身体の個性は、1人ひとりみんな違うから…。）

（アレルギーだって、合う食べ物だって、みんな違うから…。）

…なのに、それがまるで『全ての人に当てはまる、いい知恵』のようなイメージで、ごちゃまぜになりながら、健康食品のＣＭやダイエットの宣伝の中で都合よく引用されているのです。

「えええっ！！　辻さんっ、思いっきり信じてました…、上に書かれたような知恵を…（冷や汗）。」

うはは～、そうそうっ、そうですよねぇ。

当然だと思うんです、それで普通です。

だって、ＴＶのコマーシャルなどでは、いかにもそれらしく伝えてますし、医師が「みんなに当てはまる」という前提で書いた本も、たくさん出回っていますもんネ。

でも、頭の隅に置いておいて下さい。

「あなたに当てはまる最高の方法は、他の人にも当てはまるとは限らない。」

高血圧の人と、低血圧の人の治療法が違うように、です。

太っている人と痩せている人。悩みの解消方法が当然違うように、です。

…これが、『五行』の知恵に繋がるのです。

今日も長くなりました、最後まで読んで下さり、ものすごく嬉しいです！(^o^)

次回は『超～カンタン！五行の知恵を日常に取り入れる』です！！

読んでもらえると、さらに嬉しいです～～ｖｖ

あなたの応援、心より感謝致します♪

では、今日もあなたやあなたの大切な人にとって、いい日でありますように。

今日のまとめ

「気、血、水、飲食物。体内の全ての流れをスムーズにしよう。執着心を積極的に手放し、心もどんどん洗い流していく。するとやがて、川の流れのごとく澱まない状態が生まれる。」

by;　辻 耀子