レイキをさらにうまく使いこなすコツ、『頭・胸・腹の一致』とは？

こんにちは！辻耀子です。(^o^)

今回は「レイキをうまく使いこなすコツ」についてです。

レイキを上手く流すコツ

まずは、「レイキが流れるしくみ」からご説明します。

あなたが、50cmぐらいの長さのホースを縦にして持った図を思い浮かべてみて下さい。

上から水を入れると、ホースを通って下から出ますよね。

たとえば１リットルのお水を流すと、１リットルのお水が下から出ますね。

…では、ホースの途中を輪ゴムでしばったなら、どうでしょうか？

そうなんです。

１リットルのお水を上から流しても、すんなりと下から出てこない…。

レイキを流すのは、これと全く同じ原理です。

うまくいく時には、先ほど説明したホースと同じ事が起こっています。

うまくいかない時には、眉間、首や肩に知らず知らず力が入っていたり、腕や肩甲骨付近に力が入っていたりします。

（これは、凝りや身体の柔軟性のの話じゃないですよ〜？レイキを行なう時の力の入り具合の話です！！）

レイキを流すための「５つのコツ」

ではさっそく、『レイキをうまく流すコツ』をお伝えしますネ！(^o^)

コツは、５つあります。

です。

「コツ」がつかめてくると、こんな良い事が♪

不思議と、『おまかせの境地』のコツがつかめてくればくるほど、効果的な結果が出てきます。

やがて、レイキを長年続けていくと、日常生活そのものに変化が訪れます。

前回のたとえ話で言えば、『ホースの輪ゴムが少ない状態』が毎日の基本ベースになってくるのです。

すると、興味深いことに、『ゆったりとリラックスしており、自分のペースを快適に保てている状態の自分』の感覚が『当たり前』（しっくりくる感じ）になってきます。

今以上さらに『悠然と構えていられる自分』になります。

くよくよしなくもなってきます。

（よく受講者さんから聞かれる声は、『くよくよしたり、怒り続ける事に飽きてしまう感じ…以前の自分からは考えられない』という意見です。）

自分のかもし出している雰囲気というのは、自分では認識しづらいものですが、ご家族や周囲の人達のほうが、あなたのムードが変化した事に気付いてくれます。

「最近、以前よりイライラしてないよね」

「表情がまろやかになったね」

「イキイキ、若々しくなったと思う！」

「お肌に透明感とハリが出てきてない？何かしてるの？」

などなど、何か言ってもらえる機会が増えるものです。

やがて精神的にブレない自分、『理想の自分』にどんどん近づきます。

人間の器が大きくなります。

物事に動じる幅が狭くなり、いい意味で、いつも気楽だったりのんびりしていられます。

ここまでくると、なにより自分自身がラクです。

周囲の人たちも、あなたの表情やかもし出す雰囲気がとても心地いいので、そばに居ると今以上に快適だと思います。

こんな境地へと、楽しみながらピクニック気分でどんどん近づいていけるのが、レイキのいいところなのです♪

（私は、この境地、この感激をもっともっと多くのかたに体感して頂きたくて「レイキのよさが広まればいいなぁ♪」と思わずにいられないわけです。）

私も、過去何度も、ふとした瞬間に『進化した自分』を確認できました。

「あっ、こんな時昔の自分だったら一晩中寝られないほど悩んでたのに！」

「こんな時いつも、周囲の人から理解してもらえなくてつらかったのに！」

今はもう、寝られない日なんてない…。

（この事に気付いた時、有難さに目頭が熱くなりました…！）

…人間関係も大きく変化しました。

「今、周囲に居る人たちの中に、自分を悩ます人が居なくなったなぁ」

「仲良くしたい！と思うような素敵な人たちばかりに囲まれて、感謝だなぁ」

「イライラが１０分の１ぐらいまで減ったよなぁ、ラクチンだなぁ」

こんな事を自然と思える自分になれました。

（これは、気軽にレイキを続けてさえいれば、多かれ少なかれ体感できる境地ですヨ〜！）

レイキの効果がわからない…」そんなあなたへ

もしも、今はまだ「ふ〜ん？そんな事になればラッキーだけどなぁ」という感覚のあなたも、いずれ『レイキと出会った（チャンスを引き寄せた）自分に拍手を贈りたい！』と思う瞬間がやってきます。どうぞお楽しみに♪

私も、レイキに確信が持てなかった時代、疑いを持ちながらも、よくぞやめずに続けたものだと、今、自分に拍手を贈りたくる事がしょっちゅうありますもの。うはは〜（笑）。

ぜひぜひ、多くの方にこのスムーズで快適な境地を手に入れて欲しいのです。

（他所でレイキを学んだ方も含め！流派系統関係なく、全ての、レイキとご縁のあったかたに！それが、私達がレイキ協会を運営している理由です。）

ただし、「習ったけれど使わないまま忘れてた」「コツがつかめていない」というかたへ。

この場合、何もしないまま何年待ってもこの境地は訪れませんから、ぜひ練習会へ来てくださいネ！(^o^)

東京・大阪・札幌…その他の都市で、年間１００回ほど開催しています。

（他所でレイキを学んだかたも。もちろん大歓迎ですのでネ！）

さらにスキルアップしたい方へ

さて。

今日は、ここからさらにスキルアップしたいかたのために書きます。

「レイキを、さらにもっともっとうまく使いこなすには？」

それには、『頭・胸・腹の一致』がコツになってきます。

をあらわしています。

例えば、頭でいくら「ポジティブに！感謝しよう！」と思っていても、胸の辺り（喜怒哀楽を感じるセンター）では「何だかスッキリしない、

いやなモヤモヤがずっとある」とか「イライラする、苛立つような気分が抜けてくれない」という時がありませんか？

（この時には、頭と胸とが不一致です。）

さらには、『言っていることと、雰囲気、つまりかもし出しているムードが一致していない時』もあるかと思います。

顔は笑顔なのに雰囲気は怒っている、いつも明るい言葉しか使わない人だけれど、なぜか寂しそうなムード…などなど。

（これは、頭と、腹とが不一致の状態です。）

（腹は、何しろ無自覚の領域ですから、なかなか自分自身では気付けません。

逆に他の人の事は、見ればすぐに分かるんですけどね。）

人生が非常にスムーズで、いつも笑顔だったり快適な空気を出している人は、『頭・胸・腹』が一致している時間が長いのです。（最高に幸せな人生ですネ。）

また、あなたや私も「今日は何だか気分がいいぞ〜♪」「調子がのってる感じ！」という時には『頭・胸・腹』が一致しています。

（この時に物事を行なうと、いつもよりバッチリだったりしません？）

ここでもう一度、ホースの話を思い出してみて下さいナ。

私達は誰でも、何かうまくいかない事があると、どうしても『頭・胸・腹の不一致』が起こりやすくなっちゃうものです。

すると、例えばいじけたり、『私には愛が足りない、愛をちょうだい』という「くれくれモード」に知らず知らず入ってしまったりします。

このモードのまま（不一致に気付かないまま）レイキを使おうとすると、レイキがうまく流れてくれません。

（ホースが輪ゴムでおもいっきり縛られまくっちゃいます(^_^;)。）

「ではなぜ、ホースに輪ゴムがハマってしまうのでしょうか？」

（あなたはなぜだと思います？）

そうそう！そうです！

自分自身で『レイキを掴み取りに行ってしまう』からなんですヨ。

（深いレベルで…腹で、深層心理で。つまり無意識的に、です。）

この状態に陥ると、全身が『欲しいものを掴みに行く』という体勢になります。

古代人が『狩猟に行く』時のようなモードになっています。

これは、快適にリラックスしている時とは真逆の状態なんですよね。

この理屈が理解できると、レイキのコツが見えてきませんか♪

“気”（レイキ）は、光のシャワーのごとく常にどこにでも降り注いでいますから、単に『受け取る』事を思い出すだけでいいのです♪

「ああ、私だけ届いてないんじゃなかった、届いてた〜(^_^;)。単に受け取ることを忘れてた！うはは〜」

っていう具合でバッチリです♪

（この、「うはは〜(^_^;)」という気分になった段階で、もう緊張が緩み、『頭・胸・腹』が一致します！気の流れを取り戻すのは、とってもカンタン、カンタン♪）

私がレイキ初心者だった頃は、この理屈がなかなか理解できませんでした。

でもレイキは『取りに行く』必要はないのですよ。

ホント、単純に『受け取る』だけなのです。

例えば昔の人が、天から降り注いでくる雨を、『やった〜久しぶりの雨だ〜、有難い♪さぁ、外に容器を置こう。水を受け取ろう♪』とする。

これと同じような感覚でいいのです。

（容器＝この例は、あなたの身体が容器です。）

（でも、やはりホースのほうがイメージがピッタリですけどネ。レイキは受け取るだけでなく、血流と同じで常にどんどん流し、循環させていくのが

ベストですから…。）

（※ちなみに、『受け取る容器』のフタがさび付いていたり、ガチガチに閉まっていたりするのを、ゆるめて、開け閉めがラクにスムーズに行なえる

状態にするのが、アチューンメントという作業です。）

何度も繰り返しお伝えしますが、レイキを使う時に、『流そう流そう、流すぞ流すぞ』と頑張る必要も、意識の集中も全然必要ない理由、これで

納得していただけたでしょうか。

（意識を集中しようとすると、どうしても眉間や肩に力が入り、無意識のうちに息を殺してしまいます。←レイキを習いたての時は、誰もがこんな

状態からスタートです（笑）。ここから徐々に、コツを会得していくのです。）

◆『レイキを、さらにうまく流すコツ』は？

まとめます。

レイキは、体がリラックスして、全細胞が緊張せず緩んでいる状態のときに主に頭頂から、申し分ないほどスルスル入ってきます。

せっかくですので『１００届くうち、１００を受け取れる』…そんな、達人クラスになって下さい♪

そのために、もしも緊張やこわばりがあるなら、まずそれに気付きましょう。

緊張やこわばりの原因は、２つだけ

・レイキを流すコツが分かっていない。レイキを取りにいこうとしてしまい、無意識のうちに『狩猟モード』になっている。

・『頭・胸・腹の不一致』がある。怒りやイライラによって、体の細かい筋肉に緊張が入ったまま行い、レイキが停滞してしまう。

緊張やこわばりを解くには？/『不一致』をすぐに解消したい時には？

日本伝統式の自己鍛錬法を活用して下さい♪

（初級、中級講座でお伝えしている内容です！）

慣れてくれば、１分〜３分もあれば出来ますヨ！

※これは日本伝統式の手法なので、西洋式では、自己鍛錬法を教えていないところが大半です。

（当協会の『コンプリーション講座』にて、どなたでもおトクに学べます。）

緊張やこわばりが取れれば、もうこっちのもの♪

１００届くうちの１０や２０しか受け取れない状態から、一気に４０、５０、６０…と、流す量を増やせます。

※いつもお伝えしている事ですが、レイキはスポーツと同じで、『使えば上達するもの』です。

（「ホームランをうまく打ちたい！」という子供が、図書館で熱心に『ホームランを打つ方法』を読んだとしても、なかなか野球の腕は上達しませんよネ(^_^;)。）

レイキも、全く同じなんです。

『実践でコツを会得する』以外に、上達の道はないのです。

才能素質よりも、「コツを掴む」。これだけです♪誰でもうまくなります！

（…コツを掴みたいなら、実践会や手当て練習会にお越し下さいネ〜♪　習い事の感覚で、新米さんは積極的に１０回ほど通ってみて下さい。必ずエネルギーやひびきもを感じられるようになってきますヨ！）

次回は、『レイキを、人生の流れを変えるために活用しよう！』というテーマで書きます。

例えば「結婚したいけれど、出会いがない…」など。

『人生でうまくいかない分野を軌道修正できる』方法を。

とても有効なメソッドなので、私は心理分析の仕事の際にも、併せてクライアントさんに向けて活用しています。

（※当協会では上級講座でお伝えするメソッドです。）

今回も長いのに、最後まで読んで下さり嬉しかったです。

あなたの応援、心より感謝致します♪ 大好きですよ！

ではまた♪　辻耀子より