「今、私達に出来ること。 今こそ、“Alone”じゃなく“All one”」 　

こんにちは！理事長の
辻耀子（つじようこ）です。

いかがお過ごしですか？
いい事悪い事色々飛び交う今日この頃ですね…！

あと3年のいのちだったら？

私は
今回の報道を観ながら、

「もしも…もしも、自分が
あと３年のいのちだったら、
何をするだろう？」

と、咄嗟に想いをめぐらせました。

穏やかな日常の中で、突如起こる
非常事態、自然災害、ピンチ…。

これらは、起こって欲しくない
つらい事ですが、こんな時にこそ、

「どう生きたい？」
「どんな未来が欲しい？」
（何を願う？）

「人生で叶えたいことは？」
「どう生きたい？在りたい？」

と、考えるきっかけが
与えられるのだなぁ…。

もしも今我慢しながら生きているのなら

そして、もしも今、ストレスを抱え
我慢しながら、
「いいの、これで」
と、自分に言い聞かせながら
生きている人がいたならば、

「ハッ！こうしちゃいられない！
生き方変えよう！」

「自分をごまかしていた！
自分が納得いく人生を生きたい！」

と思うかも知れません。

つまり、『意識改革』のきっかけと
なるものでもあるのだなぁ…。

たましいレベルからあなたらしい生き方を深める時

ちなみに、私達の本質（たましい）には
エゴがありません。
　　

だから、今こそ
伝統式レイキの真髄を学んだかたは、

エゴ（恐怖、不安、焦り、競争、批判）を
横へおき、
『本質』（たましい）レベルから、
　　
あなたらしい生きかたを
どんどん深める時です。
　

あなたが発する波動（周波数）を
高めて下さい。

（高める＝第四シンボルの周波数と
綺麗に共振している状態。
心や表情、雰囲気は、
軽やか・穏やか・よろこび・安心感。）

不安に感情がグラついた時は呼吸数をゆっくり静かに下げていきます

テレビやネットからの情報を得ることも
人生を守るために非常に大切だと思っています。

しかし、もしも起こった出来事に反応し、
“感情がグラついて不安になった自分”
を発見したなら、
すぐに『ニュートラル』な位置へと
心を戻していきましょう♪
　　

（そのための鍵となるのは、呼吸ですよ…！

呼吸数に着眼してみて下さい。

恐怖、不安、心配、怒り、批判などの
『エゴ』の感情に捉われた時、

私達の呼吸は浅く速くなっていますから、
まずそこに気づくといいですよ。

その後は、どこか静かな場所に座り、
（あるいは立ったままでもＯＫなので、）
呼吸数を
ゆっくりと…静かに下げていきます。

（浄心呼吸法をご存知のかたは、
ぜひ行なって下さいね。非常に効果的です…！

慣れて上達してくれば、１～２分で
自分自身をかなり落ち着かせる事が可能です。）

では、今日は、臼井式レイキ創始者の
臼井先生が残した
『悟りの言葉』について、
改めて、噛み砕いてお伝えします。

“宇宙即我、我即宇宙。全ては一体。”　All One．（すべてはひとつ。）

ワンネスという言葉を知っておられるかたも、
「ワンネス」の感覚を実感したり、
その意味を理解しておられるかたは
少ないように感じています。

これは、ごくカンタンに言い換えると、

『我々は、個別に存在しているのではなく、
ひとかたまりなのだ』という事です。

（個別のように見えているけれども、
違うのです。

量子物理学的に言えば、
私達は個別に切れてはおらず、
数珠繋ぎに連なっているのです。

しかも我々の原材料は全て同じ。
私達は、みんな同じ材料で出来ています。

木もプラスチックも金属も、
動物も、昆虫も、水も…
何もかも同じ材料で出来ています。）

そのため、
あなたの存在は、必ず他の誰かに
影響を及ぼしています。
　
つまり、

『あなたが発する雰囲気、空気。
それは、波紋のように拡がり、
周囲に影響するんだよ』
　
という事です。

北朝鮮が行なった事の（行動、情報の）
波紋は、間違いなく私達にも伝わり、
私達の心に
さざ波のような変化をもたらし、

海に落ちたミサイルは、海の生物に
変化と影響をもたらしましたね…。

それと同じように…

あなたの存在は森羅万象のすべてに影響を与えています

あなたも、自覚している以上に
他の多くの人たち・モノたちに対し、
『影響を与えている』のです。

（ピンと来なくてもＯＫですヨ！
頭だけで「なるほどね…」と思って
もらうだけでもＯＫですよ！

なにしろ、実感しづらい、
目に見えないほど小さな世界の
理論について書いていますので…。）

でも、とにかく、あなたの存在は、
あなたが自覚している以上に、
『地球や宇宙、森羅万象の全て』
に影響を与えているのです。

特に、身近な周囲の人やモノに…。
（あなたがそれを自覚しようと、しまいと。
あなたが信じようと信じまいと。）

（時折「私なんて、
足らない存在ですから」と言うかたと
お会いするんですが、量子力学的に見ても
全然それは違う！）

だからこそ、あなたの『気持ち』は重要です！
　

だから、もしも周囲の情報によって
『暗い気持ち』や『恐怖、不安』に
駆られたならば、

出来るだけ早く、
『本来のあなた』の状態に戻していきましょう。

（気のバランスを取り戻し、
『ゴキゲン』『いい気分』『穏やかさ』
へと、戻すための手順を踏めばOK!）

（※これは、「不安になるな」
「怒るな」という話ではありません！

「ネガティブな気持ちを感じちゃいけない！」
という話でもありません。

ここの意味を誤解される事って、
実はかなり多いのですが、

私は、全くそんな事は言っていません！
どうか、意味を間違わないで下さいネ。）

ネガティブな気持ちは「命を守るため」の適切な反応

ちなみに…

ネガティブな出来事があると、
私達の心は、必ずそれに反応し、
反射的に『感情が動く』ように
出来ているんですね。

危険なことが起きた時には、
必ず心が「不安」「恐怖」「怒り」などの
不快感を感じ、『ヤバいよ！』と
知らせます。
（つまり、感情はセンサーなんですね。）

こうして、『命を守るため』に
体内で適切な反応が起こり、
嫌な感情が湧くのは、
危険な時には正常な反応なのです。

全く問題ありません。

感情は止められない。ならば怒りや不安を感じる時間を短縮する

なお、感情のセンサーを
止める事など出来ませんし、
「怒りや不安を感じずに生きる」
というのはムリです。

肉体がある限り、

絶対に不可能なのです。

けれども、『怒りや不安を感じる時間を
出来る限り短縮する』という事は可能です。

そして、非常に有効です。）

感情をニュートラルにするには「浄心呼吸法」

話を戻します。

先ほどもお伝えしましたね、

感情をネガティブな位置から
ニュートラルな位置まで

短期間で戻すには、

ぜひ、浄心呼吸法を行なって下さい。

（西洋式レイキを学んだかたは、
呼吸法をご存知ないと思います。

全然大丈夫です！(^o^)心配ナシ！

セルフヒーリングでも、
非常に効果がありますよ～！

ゆったりと座り、深く静かな呼吸を
心がけてみてくださいネ。）

あなたが知っておくと非常にいい、重要なお話をひとつ

さて。せっかくなので、
ここで一つあなたが知っておくと
非常にいい、重要なお話をひとつ。

それは、

「人生がうまくいく人・
なかなか夢が叶わなかったり、
スムーズに事が運びにくい人』
　
の違いです。

そして…この事を、もしも世界中の
全ての人が知り、実践したなら。

この地上に、平和は、
あっけなく訪れるでしょう。

では、お伝えします。

「All one」(すべてはひとつ）という観点

それは、
「All one」（すべてひとつ）
という観点を、
ハラに落とす、という事です。

例を出して説明してみます。

あっ！
すでにハラに落ちているかたも
いらっしゃるでしょう。

そんなあなたは、あなたの周囲の
『まだ知らない人』に向けて、
ぜひ伝えてあげて下さい。

では、はじまり～！

ある本より、文章を引用させて頂きます。

幕末から明治期にかけて活躍された
資本主義の父と呼ばれる
渋沢栄一さんが、

貧しい人や、浮浪少年などの
世話をする施設である
「養育院」をつくったことがあるんです。

そこに収容される人物たち
（※つまり、貧乏だったり
仕事がなくフラフラしている人）
を長年観察していると

渋沢さんは一貫した特徴があることに
気づいたといいます。

彼らの共通する特徴は、
「常に自分の都合だけを考えている」
ということでした。

普通、自分だけよければいいと
思っていたら、
自分のことくらいは
真っ先に良くなりそうですよね。

でも、自分だけよければいいと
思っていると、
自分すらよくならなかったんです。
　

自分ひとりすら養っていけなく
なっていたわけですから。

ここで、渋沢栄一は気づいたのです。

僕らはひとりぼっちじゃなくすべてひとつだった！

自分が存在する意義というのは、
自分のためだけにあるのではなく、
社会のため、他人のためにあると。
　

それで、
『論語と算盤』（国書刊行会）
という本を書き、

500以上の企業の設立に関わり、
600以上もの社会事業に携りました。

うまくいかないのは、
「わたしが、わたしが」、という
余分な「が」（我）を
握りしめていたからだったんです。

（中略）

僕らは、
「Alone」（ひとりぼっち）じゃなく、
「All one」（すべてひとつ）だったんです。
　
だから、他人にしてあげることは、
自分にしていることとイコールなのです。
　
投げかけたものが受け取るものなのです。
　
　『実践！世界一ふざけた夢の叶え方』
ひすいこたろう、菅野一勢、柳田厚志 著
（フォレスト出版）

渋沢さんが残した名言

…いかがでしたか？

渋沢栄一さんは、ちょうど臼井先生と
同じ時代に生きたかた。

渋沢さんの残した名言には、
次のようなものがあります。
「自分が相手を疑いながら、
自分を信用せよ、とは虫のいい話だ。
信用は実に資本であって
商売繁盛の根底である」

渋沢さんは、ビジネス系の人でしたから、
商売繁盛という言葉を使っておられますが、

これ、『商売繁盛』のみならず、
『幸せに生きる』とか
『人生の満足度』にも通じる話
だと思うんです。

（つまり、満たされていて豊かで
充足している状態…。）

誰かをハッピーにさせている人の元へ豊かな恩恵が届く

”（他人を）信用していない人は、信用されない人。”
　
だから、まず先に自分から信じていく。
相手に、心地いい気分になってもらうための心遣いをする♪
　
誰かをハッピーにさせている人が、
自ずと幸運になったり、
豊かな恩恵を受ける気がします。

（それを『仕事』の場で行なえば、
ガツガツ儲けようとしなくても、
お金が自然と流れてきます…。

「私はお金はいいの！」と
言っている人の元には、
（お金を拒否しているので）お金ではなく、

代わりにおみやげとか、
果物などの『豊かな恩恵』がちゃんと届いているはずです。

ともあれ、『感謝』と
『豊かな恩恵』がセットで
ちゃんとやって来るわけです。）

自分の利益ばかりを求めると…

逆に、自分の取り分や、
自分の利益ばかりを求めた人は、
（自己チューですよね）

『恩恵』があまり手に入って
いないように見受けられます。

昔、アメリカで、
ゴールドラッシュの時に、
金を掘りに行った多くの人たちは、
あまり儲けられなかったそうです。

「俺が我が」の精神です。
（エゴですね。）

しかし、金を掘りに行く人たちに、
作業服や掘る道具を売るなど、
その人たちの為に仕事をした人たちは、
違ったんですって。

なんと！
大金持ちになったそうです。

（人を『儲けさせてあげようとした人たち』です。）

不思議です。
自分が儲けようとしたら儲からなくて、
人を儲けさせようとすると儲かっちゃう。

何千年前から変わらない成功法則

自分がラッキーを得ようとしたら
得られなくて、誰かを笑顔にすると
結局自分に幸運がきちゃう。

自分がゴキゲンになっちゃう。

この成功法則は、今も昔も
何千年前から、多くの歴史的偉人が
伝えているんですよね…。

ずっと変わらず通ずる、普遍的な法則。

これを私は『宇宙の法則の一つ』であると
ここまで生きてきて確信するのですが、
いかがでしょう。

あ！もちろん、
「相手をよろこばせた！」
と思っているのは自分だけで、

実は、相手はそれは欲しくなかった…
という場合は、
自己満足になってしまいますけれど。

そしてもちろん、人を笑顔にするには、
自分を磨かなければなりません。

（例えば、どんなに相手のためを思って
料理を作ってあげても、
「まずすぎる！」とか（笑）、
相手が苦手な料理を出したのでは

相手が「嬉しい！」と思いませんし、
笑顔になりませんものね。）

与えること、そして、
与えられるものを持つことです。

これが誇り高い生きかたではないでしょうか。
（「与えられるもの」って、
難しく考えなくてもいいのですよ。

レイキ療法も与えられるもののひとつ

例えば…レイキ療法を行なってあげる、
ギャグを言う、笑顔を向ける、

何かあなたが得意なことをしてあげる、
優しい言葉をかける、
ねぎらう、贈り物をする…などなど♪）

それを極めた人が
結果的に『人生を謳歌』し、
豊かに充実していくのでしょう♪

まず、その第一歩は、
『自分自身を穏やかにすること』です。
　
何を置いても、これです。

だからこそ『教義・五戒』で、
『今日の自分はどうかな？』と
チェックし、整えましょう。
 

ぜひ、不安や怒り、心配や批判的な
気持ちにかられたならば…

浄心呼吸法・セルフヒーリングで本来のあなたに

『浄心呼吸法』または
『セルフヒーリング』で
感情（エゴ）のブレを修正し、

『本来のあなた』（本質、たましい）
から、物事に取り組みましょう。

エゴを横へ置くと、
見えてくる世界があります。

それが、

“宇宙即我、我即宇宙。全ては一体。”

All One．（すべてはひとつ。）の世界です。

レイキで自身を整えて、ただ心を込めて行う

レイキで自身を整えた後は…

エゴのない状態
（あなたの本質、たましい、愛）
から、

まっさらな気持ちで、
目の前の事を、
ていねいに、ていねいに
心を込めて行なうだけでいいのです。

何も、あなたや誰か一人が、
世界的偉業を成し遂げなくてもいいのです。

我々はみんな、『ただの人のまま』、
偉大な事が行なえるのですから。

まずは、あなたの『気分』を落ち着かせ、
そして周囲の誰かを笑顔にすればいい。

繰り返します。

お料理でもいい。
ギャグでもいい。
一緒に遊ぶのもいい。
優しいねぎらいの言葉を伝えてもいい。
手紙やメールを贈ってもいい。

全員がいっせいにそれをやった時、
世界は一瞬にして変わるのです…！

必ずね！(^o^)