安心立命の境地の見分けポイント・４「幻想のドラマに気付いていること。」

生きている限り、感情はついて回るもの

理事長の辻耀子（つじようこ）です。(^o^)

さて。今日は

「上級で出てくる『安心立命』の境地ってなあに？」というかたに向けた、安心立命の『特徴』と見分けポイント解説・第４弾でーす♪

レイキを学びたてのかたも、レイキを知らないかたも、今からご説明する『感覚』を体感した事があるかたは、きっと多くいるんじゃないでしょうか。

ではまず、安心立命の説明から。

“安心立命（あんしんりつめい）”。

それは、悟りの境地とも言われ、至福とよろこびに満ちた心の状態（在り方）です。

臼井式レイキの終着点、目指すところは、安心立命のよろこびを味わいつつ、『自分らしさを開花させ、幸せに生きること』。

「のびのび、軽やか、感謝が湧きあがり、心地いい人生」がレイキの醍醐味であり、テーマですよね。

さて。こういう風に説明すると、

「辻さんっ、そんなのムリに決まっています！(>_<)　24時間365日、心穏やかに全くハラも立てず過ごすなんて、そんな芸当、自分には出来ません！」

「昨日もハラを立ててしまいました…、こんな自分はダメです…せっかく上級まで学んだのに、ちっとも日常に生かせていません…（涙）」

と訴えてこられる人がいます。

…あの、ちょっと待って下さいっ。

そんな超人的なワザは、この私にもムリですって！（笑）。

365日、いつも安心立命の境地で過ごす事など、創始者の臼井氏にも、歴史上のどの人物でもムリだったでしょう。

だって…考えてもみて下さいよ、アナタ。

腹痛に苦しんでいる時に「穏やかで至福だな～♪」と思えますかっ？

私にはムリです。

痛くて痛くて、それどころじゃないですもん。

（こんな時に「ああ～お腹が痛い…至福～♪」なんて…ありえませんもんねっ（苦笑）。）

そしてそれは、体の不調や痛み以外に、心の不調や痛みを感じているときも同じなんですよ～！

…という事は？

そうですっ、空のお天気にもバイオリズムがあるように、人の体調や心にもバイオリズムがあるので、24時間365日ずっと…など、土台ムチャな相談なのです。

それを踏まえた上で、「安心立命の時間が少しでもあったらステキな人生♪　もしもその時間が長ければ最高の人生♪」と考えてみて下さいネっ！(^o^)

★安心立命の特徴・その４

『ドラマに気付いていること』

「はぁ～っ？辻さん、ドラマに気付いてる？　何のこっちゃ？意味が不明ですよ！」

…すみません（苦笑）。

ドラマと言っても、ＴＶドラマの事ではありません。

私達の日常で起こる、様々な出来事の話です。

ドラマとは？　の前に、「私達の感情の元になるもの」からお伝えすると、分かりやすいかと思います。

私達は日々、色々な出来事に遭遇し、そのたびにハッピーになったり感激したり、よろこんだり、苦しんだり、悔しがったり、怒ったり、泣いたりします。

で、時には「もうこんなしんどいの、イヤだ…！」「何のために生きてるんだろう、分からない…」と落ち込む日もあります。

また、迷いの中で「自分の本心が分からない…、自分がこれからどうしたいのかが見えない」「自分がやりたい事が見つからない…」と悩む日もあります。

（もちろん私にもあります！（笑）。わはは。）

で、興味深いのは、臼井式レイキの上級講座で『安心立命』を学ぶと、落ち込む人がいるのです。

それは、教えを学び、「よ～し！今日からは怒らず、心配せず、感謝しなければ！やるぞ～♪」

と張り切ってトライしてみるものの、実際、うまくいかないからです。

「ああ、今日もまた怒ったり心配してしまった…」

「他人の言動にいちいちイラッと来てしまった…」

「そんな自分って、つくづくダメだな…」

と、つい自分を責めてしまいます。

いや、ちょっと待って下さいっ！

生きている限り、感情はついて回るもの。

死ぬまで、感情は消えてくれません。

でも、何となく…。

『悟った人』や『安心立命な人』を思い浮かべてみた時、「感情のコントロールがカンペキに出来ている人」をイメージしません？

「いつも沈着冷静、穏やか、静か」なイメージを持ちません？

で、ああいう風になりたいな…と憧れたりしません？

ああいう風になれたら、人生さぞかしラクだろうな…と思う人もいるはずです。

…けれども、どうしても、日々の出来事の中、私達は何かのきっかけで「感情のスイッチ」が入ってしまうのですね。

これは、『感情』の波に飲み込まれている状態です。

この時、私達は我を忘れます。

すると、

「キレる」「気がついたら殴っている」

「気がつけば怒鳴っている」

「気がつけば泣きわめいている」

というような事が起こってしまうのです。

（そこまで激しくなくとも、冷静さを失い、パニックになったり、頭が真っ白になってフリーズしたり、緊張しすぎてへんなことを あたふたと口走ったり…。）

「うわ～、辻さん、これがいやなんですよ…！つい かんしゃくを上げてしまったり、駄々っ子みたいにすねてしまう時もあるんです」

「落ち込んだら最後、這い上がれなくなる事があって…。どうしようもなくネガティブな考えから抜けられなくなるんです。」

そうですよねぇ、本当に。
（気持ち、分かります…！）

だからこそ、我々は

「いつも、何があっても沈着冷静で落ち着いている穏やかな人になりたい」

と思い、そういう人に憧れるのですから。

人生とは、ドラマの舞台で生きるようなもの

では、どうすれば『心安らかな状態』を出来るだけキープできるのでしょうか？

（ちなみにこの時間が長いほど、結果的に『安らかで、穏やかで、心地いい状態』になりますよね？これぞ安心立命の状態♪）

そのためのキーワードが『ドラマ』です。

（このまま読み進めて下さいネ。今から説明していきますので。）

私達の感情は、必ず『何かのきっかけ』によって動きます。

そう、スイッチが入るのです。

『何かのきっかけ』とは、『起こった出来事』です。

そして、この出来事こそ『ドラマ』です。

つまりあなたの日常生活は、あなたの『ドラマ』の舞台なのです。

この舞台では、あなたが主役の時もあれば、あなたが脇役として「誰かの問題」で悩んだり、誰かのために振り回される事もあるでしょう。

いずれにせよ、そう考えると、人生そのものが『ドラマ』とも言えます。

しかも、『ドラマ』と『感情』はセットなのです。

（逆に言えば、『ドラマがなければ、感情は動かない』という事です。）

と言う事は、『感情の元』となるものは、ドラマだ、と言えませんか。

「そ、そんな…。それじゃ生きている限り感情に振り回され、終わりがない事になります」

「生きているという事自体、もうすでに日常のドラマの中にいるのなら、どうすれば心穏やかにいられるんですか？！」

「自分以外の人の言動に振り回されてばかり…。もうそれが嫌なんです。ウンザリなんです。でも、感情を動かさずにいる事は不可能なんですか？」

「自分は穏やかにしていたいのに、家族や職場や、色んなしがらみが私の人生にうるさく関わってくるんです！」

「かと言って、誰とも関わらずに無人島で生きる事も出来ないし…」

そうですよねぇ。

そうですよねぇ…。

いや～分かりますよ、分かりますよ…！

では、逆転の発想をすると、どうでしょう？

『日常＝ドラマの舞台』

『ドラマの舞台＝人生』

つまり、

『人生＝ドラマを演じるようなもの』。

その上で、

「どうすれば感情を揺さぶられずに済むか？」

「どうすれば感情をコントロールできるか？」

ではなく、

「人生とは、ドラマの舞台で生きるようなもの。」

とハラをくくってしまうのは？

（この提案、どうです？）

レイキで自分を満たせば、自然と安心立命へ

…というわけで、今から今日のテーマである、

『幻想ドラマに気付いていること』に話を移しますよ。

「ドラマに気付いていること」。

それはつまり、『感情がなければ、ドラマは生まれない』と気付いていること。

もしも自分に感情がなければ、人生は単なる『出来事の連続』に過ぎない、と気付いていること。

そして…。

感情が動くというのは、つまり単に、『きっかけに反応しただけ』。

『反射的な揺さぶりを感じただけ』という事に過ぎないのです。

そもそも、感情に揺さぶられやすい人というのは、『感情＝自分』だと思い込んでいます。
（いえ、そう信じています。）

すると、「今怒っているのが自分」「今泣いているのが自分」という具合に捉えてしまっています。

（それで普通です。）

また、迷いの中にいる時には、「どの想いや考えが、本当の自分？」と、一生懸命『真の自分の心』を探そうとします。

けれども、もしも『自分』が『自分』を見つけられたとして、それは本当に『自分』でしょうか？

あなたはどうやって、自分の心の目で、『自分』を見つけますか？

もしも『自分』が『自分』を見つけたとすれば、その時、自分は２人いる事になってしまう。

（これは大きな矛盾です…！）

…つまり、自分の心が、自分を見つけようとして、「見つけた！」と思ったものがあるとすれば、それは『幻』なのです。

自分が、自分を見つけることは、決して出来ないのです。

そこには『何もない、それ』が存在するだけです。

（ここまでくればもう、言語を使って説明出来ない感覚の領域に入っちゃいます。そのため、マジカルな言葉遊びのような表現になってしまいました…！）

…というわけで。

深い瞑想状態に入った時、あなたはもしかしたら『何もない、それ』（が存在していること）に、偶然 辿り着いた事があるかも知れません。

あるいは、深い精神統一を行なえた瞬間、心が完全に凪いで、明鏡止水のような静けさに到達した経験があるかも知れません。

その時、誰もが『何もない、それ』を捉える事が出来るはずです。

もしもこの感覚を、人生の中で一度でも体験してしまえば、もう知らなかったことには出来ません。

その時、体験者は『幻想のドラマに気付いてしまう』事になるのです。

そうなると、何が変わるのか。

昨日と同じ日常の中で、不思議なことが起こります。

相変わらず、日常を生きていれば、様々な『きっかけ』によって感情のスイッチが入り、喜怒哀楽に心が揺さぶられるわけですが…。

感情を感じつつ、同時に「感情を眺める｣という事が出来るようになるのです。

「ああ、今回はこんなドラマか…、へぇ～興味深いなぁ」というように。

（「怒りながら同時にケロリとしている」とか、「落ち込みながら同時に面白がっている」とか、そんな自分の感情を眺めていられる状態です。）

（これを俯瞰状態　ふかんじょうたい　と言いますね。）

おそらく、あなたはこんな人と出会った時に、よもやその人の感情が（その時に）揺れている事など、全く見抜けないかも知れません。

（若い頃の私は、「なんと平然とした人だろう！」と感心したり、「感情のコントロールが出来る人だなあ」と驚き、感激し、尊敬したものです。）

けれども、今ならば判ります。

その人も感情を感じていないわけではありませんし、感情が揺れるのを止めることも出来ません。

ただ、その人は、『感情』が自分そのものだ、とは思っておらず、自分の作り出す『幻想ドラマ』のカラクリにも気付いているので、「感情を味わいながら、同時に静かに眺めていられる」のです。

その様子が、他人から見れば、まるで「感情がブレない人」のように見えるのです。

「ひぇ～！辻さんっ、そんなのムリムリ！」

「体験してみたい！だけど、到底自分にはムリな気がします！」

ありゃ、そうですか？

じゃあ、こんな方法はどうですか？

まず、自分の心が満たされた状態を目指すのです。

（※繰り返しになりますが、24時間365日、など目指さないで下さいよ？　その状態の時間は、たとえ3分でも5分でもいいのです♪）

そのために、レイキで自分を満たしてみて下さいナ。

心がゆるみ、ほんわかと解放されて、満たされたいい状態になります。

その時、事実、あなたは安心立命の境地にいるのです。
（何も頑張らなくても！努力しなくても…！）

これなら、出来るのでは？(^^♪

安心立命の境地にいる時、あなたは『迷っていない』ですし、『冷静』なはずです。

（もちろん、感情はあります。感じています。けれども、イライラクヨクヨとは無縁のはずです。）

「ああ～有難いなぁ…、ほっこりするなぁ。」

こんな感じで、穏やかになるはずです。

我々は、心が満たされている時、同時に『不平不満』を感じる事など出来ません。

だから、勝手に『至福』の状態になるのです。

もしもこの状態のあなたを、別の誰かが見たならば、

「何といい雰囲気と表情をしているんだろう…神々しいほどだな…」

「穏やかで、ゆったりしていて、美しくて、いい感じ…♪」

「ああ、あんな風になりたいなぁ」

と思うでしょう。

レイキ療法は、療法としての使い道の他に、あなたが至福を感じ、心満たされて、安心立命の感覚に入れてしまう。

その目的も果たすのです。

（…これが、『上級講座』で伝えている『レイキ療法』の醍醐味なのですね。）

我々はレイキに満たされた時、思考よりも感覚のほうで、安心立命の感覚に浸（ひた）ることが出来るのです。

そして…。

「知ってしまった至福」は、もはや「知らなかった」事には出来ませんよねっ♪

そのような訳で、私は『レイキ療法』をやってもらうだけで安心立命の境地に辿り着けるなんて、てっとり早くてラクちんだし、便利でいいぞ～～♪と思っているのです。(^o^)

今回のお話は、以上ですっ。

最後まで読んで下さり、本当に有難うございます。

この後も、あなたとあなたの大切な人に、幸せが光のシャワーとなって降り注ぎますように。

今日のまとめ

「安心立命の特徴・その４は『ドラマに気付いている事』♪」

by;　辻 耀子