幸せを求める人が陥りやすいワナとは何？　先に知っておこう！

こんにちは、理事長の辻耀子（つじようこ）です。(^o^)

いかがお過ごしですか？

今回は、前回のつづきです。

◆前回の内容はコチラ！

幸せは、２つある。もうひとつの、幸せの形とは？！

では、今回のお話へ。

幸せを求める人が陥りやすいワナがある

「…ん？何なに？？」

（と思って下さったなら嬉しい！）

日々、ハッピーにエンジョイしている人は、大丈夫です。

けれどももしも

「漠然とした不安がある…、将来を考えると焦る…」

「自分に自信が持てない…、劣等感にさいなまれる」

というかたや、

「私はいいけど、周囲にそんな人がいる」

というかた。

ぜひ、読んで欲しいです…！！

というのも、今回の内容、知っていると知らないとでは、ここからの人生が随分違ってくるからです。

だから、知っていればかなりおトクだと思うんですよ。（つまり、あなたは幸運な人です♪）

（逆に、これを知らない人が多いからこそ、今、若年層を中心にうつ病が増えているようにも思うんです。）

そんなわけで、『人の幸せ応援人』を目指す私は、今回の内容、めいっぱい力入れて書きますっ。

前回、「幸せは、大きく分けると２つある」というお話をしました。

それは、「外的な幸せ」と「内面の平穏」です。

外的な幸せとは、あなたが「もっと○○があればいいな～♪」と思うものが手に入る幸せです。

人によって「何が欲しいか？」はそれぞれ違いますよネ。

例えば、

「十分なお金が手に入る」
「自由になる時間が手に入る」
「元気と健康が手に入る！」
「趣味を楽しんでいる」
「やりたい事がある」
「十分な広さの家がある！」
「ダイエットに成功する」
「宝くじが当たる」
「パートナー（恋人）が出来て、ラブラブ生活」

などです。

多くの人が「幸せな状態」と聞けば、このような事を思い浮かべます。

これが「外的な幸せ」…、つまり状況による幸せです。

言い換えれば、『人生の状況によってもたらされる幸せな気持ち』の事です。

「辻さん…、言われてみれば、普段自分が考えている幸せって、外的な幸せの事のように思いました。

何かいい事があれば嬉しいし、幸せだ～、ツイてる～♪と思うんです。

それに、例えばお金や自由になる時間や、旅行にも行きたいし、趣味を満喫したいし、健康でいたい。

もっとよりよくなりたいからこそ、毎日努力しているつもりです。

…でも、こっちの幸せじゃダメだっていう事ですか？」

いいえ！

ダメな事など、何ひとつありませんよ、もちろん…！

目標達成に向けて何かに励んだり、新しい刺激やめずらしいものに触れ、好奇心が刺激されるのは最高に楽しい事ですよネ♪(^-^)

また、他者と関わり、触れ合い、そこで生まれる刺激も楽しいです。

だから、どんどん『外的な幸せ』を追求していいし、楽しんでいいに決まってます～♪

けれども…。

『外的な幸せ』には、一つ、欠点があるのです。

ここに気づいておくのと、おかないのとでは、大違い！

「へっ？何ですか、その欠点って…？」

前置きが長かったですね(苦笑)。

では、今からそれをお伝えします。

「外的な幸せ」を求めることの欠点とは？

“外的な幸せを求めると、（特にマジメな努力家の人ほど）焦り・不安・自信のなさ・劣等感に襲われ、燃え尽きたり、心が不安定になりやすく、自己卑下に陥る危険性をはらんでいる。”

何となく、伝わったでしょうか？　このリスク。

例えば、「○○が手に入ったらいいな～♪」と、気楽な気持ちで夢見る事そのものは、全然害がないし、むしろ心地いいものだと思いません？♪

（私もよく、空想・妄想の世界で「うへへ～」とニヤけています。）

人生がうまく行っている時や、目標達成に向けて励んでいる時は、幸せや生きがいを感じられるものですからね。

ところが、努力が実らず、頑張ったのに結果がよくなかったり、期待外れだったりすると、不快な気分を感じると思いません？

例えば…、

「健康だった頃はハッピーだったけれど、病気になり、今はつらい気分」

「若い頃はプロポーションもよくてモテてたのでハッピーだったけれど、年齢とともにモテなくなり、やたらと焦る。鏡を見てはため息の日々…」

「起業が成功していた頃はよかったが、倒産してからは、人生そのものに絶望を味わっている」

「今度こそ宝くじが当たると期待したが、また外れた」

…このように、「外的な幸せ」は、その状況が一変すると、たちまち失われてしまい、真逆の「不幸」を感じやすいのです。

しかも、「外的な幸せ」は、状況によってコロコロ変わるため、常に不安定です。

もちろん、意外と人間は強い生き物でもあり、一度や二度、うまくいかなくても、また立ち直って「もう一度トライ！」という人もいるでしょう。

周囲の人たちも、もう一度立ち上がるあなたの事を、「すごい！やればできるよ、諦めるな！ガンバレ！」と励ましてくれるでしょう。

けれども…。

もしもどれだけ努力しても…頑張っても…泣きっ面に蜂のような状況ならば…？

（こんな体験ありません？　嫌な出来事が何度も重なる…。そんな体験、味わった事ありませんか？）

努力している最中に、また別のハプニングが襲いかかるのです。

そうこうしていたら、またハプニングやトラブルが…！

頑張っているのに、もがいているのに、ちっともうまくいかない。

努力も工夫も空回り。

ひどい場合には、よかれと思ってしたことが裏目に出て、誰かから「いい加減にしろ！」と怒鳴られる始末…。

（こんな風に、理不尽すぎる結果になって心が折れた事、ありませんか？）

それでも、落ち込みながら本屋さんで手にとった本や、誰かのブログには「諦めなければ願いは叶うよ」と書いてある。

「想いは現実化するよ」と書いてある。

「大丈夫、あなたが変われば、周囲は変わるよ」

「目標設定が大切！ヴィジョンを持とう！」

こんなことが書いてあるんです…。

また、スピリチュアル系の本には、こう書いてあります。

「豊かさは、宇宙に無限に満ちています。ただあなたがそれを受け取るか、受け取らないか。それだけなのです」

こうして、再び顔を上げ、歯を食いしばる人がいます。

「諦めない…！だって豊かさは宇宙に満ちてるんだから。

だからそれを受け取れないのは自分が悪いんだ。

もっと努力しよう、自分が変われば、状況は変わる。

願望が叶うまで努力し続けるぞ…！」

でも。

こんな風に努力する人を待ち受けている危険な『ワナ』があります。

それは、この２つ。

１、「夢や目標を持ったことがきっかけで、自分の欠点や弱点、劣等感ばかりに目が向くようになりやすい」

２、「どんどん気分が滅入っていく…燃え尽きてヘトヘトになっていく…（でも頑張るのをやめられない）」

ということなんです…。

★では、ここでチェック！

「あなたは『ワナ』にはまりやすい人？大丈夫な人？」

…せっかくなので、もしよかったら今、私と一緒にチェックしてみませんか？(^-^)

「ひぇ～、怖い！ヤな結果が出て落ち込んだらどうしよう…」

大丈夫ですよっ！

だって、最悪なのは「気づかないまま、ワナに落ちて苦しむ状態」ではないでしょうか？

世の中の多くの人が、この罠（ワナ）の存在には、今のところ気づいていないようです。

ならば、あなたがまず先に知ってしまえば、もしも仮に…あなたが今、罠に落ちている最中の人だったとしても、あなたは罠からさっさと抜けられます。

しかも、もしもあなたの周囲の大切な人が罠にハマっていたなら、「それ、罠だよ！」と教えてあげる事だって出来ちゃいますヨ！

だから、一緒に確認してみたほうが、断然おトクです…♪(^-^)
（大丈夫、怖くないですよ！）

では、スタートしましょう！

「外的な成功」のワナにハマっている度チェック！

◆【診断開始】

【１】

あなたが今、人生の中で、何か手に入れたいものはあります？

「これがあればさらに幸せになれる！」というようなもの。

（『恋人』『お金』『生きがい』『健康』など、何でもいいですよ～。診断のために、今とりあえず一つだけ選んでみて下さい。）

（…選びました？では次へ！）

【２】

では次に、「○○が手に入るといいな～♪」と空想・妄想している時の、あなた自身の『気分』（感覚）に注目してみて下さいナ。

どうでしょう？
大きく分けて、どちらかと言うと「いい気分」「軽快な気分♪」か。
それとも「あまり気分がよくない」「むしろ、顔がムッとしてきた」という感じか。

◆【結果診断】

★ふわふわと軽快な、いい気分になった

⇒ 理想的です♪　いい状態ですね♪　罠にハマっていない状態です。

（私たちは誰もが子供の頃、「○○になりたい！」と夢を語っている時、このような状態でした。

ほら、幼児をみてみて下さい。

「なりたいけど、どうせ無理…」と落ち込みながら夢を語ったりする幼児はいないですよネ。）

★特にいい気分までいかないが、いつもと変わらない

⇒ まずまずいいですヨ♪

もっと気楽に軽快に、どんどん空想して楽しんでもOKですヨ♪

空想している時間、あなたは間違いなく、既にハッピーになってますもんネ！

★「どうせ無理だしな…」と諦めモードになった

⇒ 理想状態ではないけれど、特に問題もありません。

罠には はまっていません。

★「一生このままなんじゃ？」と焦り、不安になった

⇒ 要注意。

夢や願望について考えた時に、もしも心が嫌な感じにざわめき、落ち着かなくなるなら、あなたはやや「深刻」に考えています。

★自信喪失、自己嫌悪、劣等感にさいなまれて、つらくなった。

考えるとパニックを起こしそうで、考えるのも嫌！

⇒ これはヤバい状態です！あなた、罠にはまっているかも…！

真剣に努力するほど執着による不幸が生まれやすい

さぁ、いかがでしたか。

では、今から『罠にハマる人』『ハマりやすい状況』について、種明かしをします。

あなたが「○○が手に入るといいな～」と考えた時、もしも心がネガティブなほうへ傾いたなら（つまり、心がザワめき、落ち着かなくなり、焦りや不安、自信のなさが押し寄せたなら、）

『夢に執着してしまった』

という事なのです。

我々が、夢を夢のまま、願望を願望のままみて、「もしも○○になったらいいな～♪」と子供のように無邪気に思い描き、その夢の実現に向かって進む時には、心は健全な状態です。

ところが、人生はいつもいつも、我々の思い描いた通りになってくれるとは限らない。

「高校野球で、甲子園に出場して、優勝するぞ…！」

という夢を持った人たち全員が、毎年甲子園で優勝出来れば何の問題もないのですが…。

優勝できるのは、たったの１校。

…思い通りにならない現実。

大人になるにつれ、「夢は強く願うだけでは叶わない…」という事を、我々は思い知らされるのです。

だから、大人になるほど、「外的な幸せ」に執着し始めてしまう。

そしてこの『執着』こそが、心の不安定さを呼び込みやすいのです。

これは、言い換えれば、こういう事です。

私たちの心が不安定になる理由は、「人生が、全て自分の望んだ通りになってくれない事」と、「自分の幸せの理由（原因）や価値」を『外的な事柄（状況、人）』においているところから来ています。

（外的な事柄とは、「ダイエット出来たー！」とか「お金持ちになったー！」「結婚し～！」などの事を言います。）

「外的な幸せ」の盲点（ワナ）は、目標が達成され、夢が叶い、状況がポジティブな時はいいけれど、状況がネガティブになった時に、心が振り子のように振り回されてしまうという点です。

そうすると…。

完全に人生をコントロール出来る方法を手に入れない限り、『ずーっと、いい状態の人生』が約束されません。

しかも。

真剣に望めば望むほど、真剣に努力すればするほど、『夢』に対する『執着』が芽生えてしまうのです。

執着が生まれたなら、今度は比較が始まります。

「夢が叶った、理想の自分」と「夢が叶っていない、現時点での自分」との差を、心の中で比べ始めてしまうのです。

だから、至らない点ばかりが気になります…。

だから、どんどん落ち込みます。

もしもあなたが、チャランポランでイージーで極楽とんぼな性格の人ならば、まだいいのです（笑）。

なぜなら、目標設定して、願望実現に向けて取り組んで、もしも思惑通りの結果が出なかったとしても、さほど深刻に落ち込まずにいられるからです。

ところが、マジメで誠実で努力家な人ほど、「自分の努力が足りないからだ」という風に、自分を追い詰めてしまいます。

（哀しいですよね…！(>_<)）

（私もね、どうしようもないほどクソマジメなところがあって、昔はギリギリまで自分を追い詰めて、独りでつらくなっていました。）

だから、あなたがもしも今、昔の私と同じように、人生を苦しく感じていたり、等感や自信のなさにさいなまれているならば。

「自分の欠点や至らなさ、弱点」を探したり、克服したり、目標達成に向けてさらに努力するよりも先に、やるべき事があるのです。

それは、

「自分が自分を追い込んで、追い詰めてないか？」

「理想の自分と、今の自分を比べて、自己卑下していないか？」

「それを、自動的にやってしまうクセを持っていないか？」

と、自問自答すること。

『夢』や『願望』について想いを馳せた時、あなたはどんな気分になりますか？

この「気分」がカギなのです…！

まとめ：レイキは内面の平穏へと至る道

我々が生きるこの世界は『陰と陽』『幸と不幸』など、２つの要素・現象によって成り立っている、二元対立の世界なんですよね。

けれども実は、『二元対立・陰陽の世界を超えたところにある、幸せの境地』が存在するのですよ。

…これが、「２つめの幸せ」です。

臼井式レイキの創始者・臼井氏が「これだ！」と提唱したのは「２つめの幸せ」。

こちらが真の幸せと言ってもいいでしょう。

臼井氏が昔、レイキを通じて伝えておられたのは、『内面の平穏』へ至る道と、安心立命がいかに至福なのか…という醍醐味なんですネ。

ブッダはこれを『悟りの境地』と言いました。

『安心立命の境地へ至る道』。

臼井式レイキ法。（レイキ療法ではなく。）

これが日本伝統式レイキの教えからいつの間にか抜け落ちていた、『真髄部分』なのです。

（他スクールで西洋式レイキを学んだ人のほとんどは、この学びが上級（サードレベル）に入っていなかったと思うので、私は、ぜひ知ってもらいたいと思っています！だって…せっかくレイキ発祥の地・日本にいるんだもの～。）

ただし、日本式レイキの上級講座を学んでいようがいまいが、そこに関係なく、あなたはもちろん『安心立命』を感じられるし、実はすでに日常の中で感じた事だって多々あるはずなんですヨ～！(^-^)

（いちいち意識していなかったり、気づかなかっただけでね…！）

というわけで。

今回も最後まで読んで下さり、有難う…！本当に嬉しいです。(^-^)

ではまた♪

”国境なきレイキファミリー”の一員であるあなたとのご縁に、心からの感謝を込めて…。

つじようこ

PS
レイキは、使わなければ受講していない時とほぼ同じ状態のまま、特にこれといった変化は起こらないですが、逆に楽しく活用するほど、最適な変化が起こり始めますヨ～♪

ここからさらに幸せないい波に乗っていけます♪　お楽しみに！

（当協会は、流派系統を超えて全世界のレイキ実践者の学びを補助する組織です。）

今日のまとめ

「状況によって一喜一憂するのも楽しい人生♪でも、それに疲れてきたなら、次の幸せのステージへ進む時。内面の平穏こそが、安心立命の境地です。」

by;　辻 耀子