安心立命と、人生成功の関係とは？－５　人生の道を軌道修正する方法！

こんにちは、理事長の辻耀子（つじようこ）です。(^o^)

いかがお過ごしですか？

さぁ、今日のテーマに入りますっ！

『安心立命と、人生成功の関係とは？』その５－人生の道を軌道修正する方法！－ です。

「自分の才能資質が見つけられない…」

「ツイてない、なかなかチャンスが来ない…、幸運に恵まれてない気がする」

「チャンスをみすみす逃すようなところがある」

こんなあなたは、必読ですよ！！

何しろ、これを知ってるのと知らないのとでは人生が大違いですから！

…お待たせしました！

今回はいよいよ、「そこからどうやって人生を向上させるのか？」その方法も書きます♪

では、始まり～！(^-^)

【前回までの内容・まとめ】

◆『上級者』になるにつれ、日々の生活の中でいつでも落ち着いた心で過ごせる時間が増えていき、「イライラ・クヨクヨ」が減ります。

これが、理想的な精神状態への進化。『安心立命』の道です。

◆ところが『安心立命』の道と真反対の道が、存在します。『人生失敗への道』です。

※前回のブログ

『安心立命と、人生成功の関係とは？』その４－安心立命と真反対の道へ?!－

レイキ上級講座を受講して気付けたこと

さて。

ここ数回、私・つじようこの失敗体験と、「どんなワナにハマっていたのか？」を暴露してきました。

そんな私は、上級を受講した事がきっかけで、

「なぜ、自分は頑張ってるのにたいして報われないのか？」

「なぜストレスとイライラばかりの人生なのか？」

この『なぜ？』に対する答えを得たのです。

多くの人が私と同じく、一生懸命「よりよい自分になるために」よかれと思って『反省』したり、努力しながら生きているものです。

でもこれこそが、完全に間違った努力だったんですよね…。

私はレイキの上級講座を受講するまで、この事に全く気付けていませんでした。

『効果の出ない事をしている』事にも、『そのせいで余計にストレスが溜まっている』事にも。

自分が『安心立命・人生が輝く道（成功の道）』とは真逆の『失敗の道』をずんずん進んでいる事にも。

けれどもとうとう、「ああ～っ、これって自分が無意識のうちに、失敗の道を進んできたからだ！」「うまくいかないクセが、ガッチリ付いているんだ！」と、ようやくハッキリと気付いたわけです。

レイキと出会い、その後せっせと『手当て練習会』に参加したからこそ…です。

（時には「何でこんな事をやってるんだろう？」とくじけそうになりながら、です。(^_^;)）

ブツクサ言いながらやり続け、だからこそ、気付けた事です。）

「辻さん、私はけっこう早くから気付いてましたよ？」

そう言う人も多いと思います。

けれども…。

前回のメールで書きましたね、「もしも人生が変わっていないなら、あなたは本当の意味で理解していないからだ」と。

（厳しい言葉をすみません！　でもこの言葉、私も人からズバッと言われて「アイテテ…！」だった言葉なんです。）

何を隠そう、私も、レイキを知る前から、『自己嫌悪や自己否定をしていると幸せになれない』という事ぐらい気付いてましたよ？（いやホント、ホント！（笑）。）

『自分を愛する、という事をやらなければ幸せになれません』という言葉を色々な本の中で見つけ、知っていたからです。

（つまり、自分は『知ってるし、やれてるよ』と思い込んでいたわけです。）

ただ…。

『自分が自己否定をしている！』という事そのものには、全く無自覚のまま、気付けていなかったのです！

…ハッ、何だかくどくど、しつこく書いてすみません。m(_ _)m

つい力が入りすぎちゃいましたっ。

ともあれ、あなたは大丈夫です。

まったく心配いりません。

なぜなら、「うわ～やってる！反省グセ、私も持ってる（汗）。」と気付いた、という事こそが、とんでもなく大きい事だからです！

この『気付き』は、ギフトですよ！　“レイキさん”からの贈り物です（笑）。

あとは、もっとハッピーに楽しんでいいのです。

もしも人生を方向転換させたければ、そのための効果的な方法を実践するだけでいいのです♪

ここからですよ、ここから！！(^-^)

「ええ～…、だけど辻さん…。長年やってきたこの『反省』のクセ、すぐに直せる気がしないですよ…もうダメだ…。（ガクリ）」

いえいえ、ホントに大丈夫。

今すぐ急に『反省』や『落ち込み』『自己卑下』のクセを直せない人でも、とっておきの方法があります！

（今回は、この後、方法を書いておきますのでね！）

「でも辻さん…、そもそも、自分が自己否定しているかどうかの見分けが付きません。

自分の事を好きな部分もあるし、欠点や嫌な部分もあります。

どうやったら見分けがつきますか？」

大丈夫です、ご心配なく！(^-^)

自分と他人、どちらを責めてますか？

まずは、『自己否定をしているかどうか、見分ける方法』。

これは、すごくシンプルなんです。

この方法から先にお伝えしますよ！！(^o^)

◆【自己否定をしているかどうか、見分ける方法】：

要は、あなたが「今、なんか気分が悪いぞ…」と思っている時。

（暗い、イライラする、何か無気力、ネガティブ…など、全部。）

この時は必ず、『自分を責めている』か『他人を責めている』か、このどちらかのはずなんです。

だから、「どっちだろ？今、自分と他人、どっちを責めてる？」と確認するだけです。

これで、今自分が自己否定をしているかどうか、すぐに気付けるのです。

（自分を責めている事に気付けたら、「ハッ！やってるやってる（汗）。」という風に、それをやめるだけです。）

どうしても『自分を責める』事をやめられないなら、両手を胸の中心に重ねておいて下さい。（心臓の位置です。）

そして、心臓を大切に暖めるようにして、レイキを送って下さい。

『自分責め』よりもたくさん、『自分を愛する』（＝ハートにレイキ）を行なえば、プラスマイナスで『責め』は相殺できます。ゼロに出来ますからね！

（もちろん、『自分を愛する』をもっとたくさん行なえば、プラス転換も可能！）

それから次に、長年やってきた『反省』のクセを直したいかたへ。

長らくお待たせしました！

いたってカンタンな方法を、今からご紹介しますヨ。(^o^)

「自分を褒める」という超シンプルな否定グセ直し

◆【反省と自己否定のクセを直し、人生を軌道修正する方法】：

それは、『反省』や『自己卑下』よりもたくさん、『自分を賞賛し、褒める』という方法です！

『自分へのねぎらい』を意識的に、積極的にやる事です。(^-^)

「へっ？！　シンプルすぎる…！本当にこれが効果的だとは信じられない！」

そうですか？

すみません！！

でも、ホントにこれだけなんです。

ささいな事でもいいんですヨ、「今日も遅刻しなかったぞ、自分はエライ！」

「寝る前に、面倒くさいけどちゃんと歯を磨いたぞ！」というような感じで、意識的に『褒めたりねぎらう』という事をやるのです。

騙されたと思って、ぜひ本気でトライしてみて下さいナ。

（みんな、この方法があまりにもシンプルで簡単だから本気でトライしないん人が多いんですよ。

特に、人生がつらく、重くストレスだらけの人ほど、「こんな事ぐらいで人生がよくなったら苦労しないわよ！」と思い、トライしなかったり、効果を知る前にやめてしまう。

それはもったいないですよ！）

「ええっ…、でも…、自分を褒めるのって恥ずかしいし、抵抗があります（汗）。」

「なんだかナルシスト入ってませんか？　というか、ナルシストと思われたらどうしよ…」

うんうん、そんな人もいるかも知れないですね。

（いや、その気持ちも分かるなぁ…！！恥ずかしいですよね、実際！）

大丈夫大丈夫、何も『声に出して褒めたりねぎらう』という事をしなくても、心の中でつぶやくだけでいいんですよ。

★注意！

『ねぎらい』というのは、「頑張って、いい結果を出した時に褒める」のとは全然違います。

『がんばり』や『努力』『姿勢』に対して、「よくやってるよね、エライぞ！」と、ねぎらうのです。

まるで“小さい子供が自転車乗りの練習を今日も頑張った事をねぎらうように”です。

それから…。

それでもどうしても出来ない、自分をねぎらえない、というかたへ。

あなたが自分を褒めたりねぎらわなくても、別に誰も文句を言いません（笑）。

ただ「あなたの人生、基本的に今とあまり変わらないよ」というだけのコト。

「うわ～～！絶対イヤだ！こんなストレスいっぱいの人生、今すぐやめたい！」

今そう思った人だけ、恥ずかしさを横へ置いてでも、今回の内容を試してみて下さいナ（笑）。一度騙されたつもりで♪

なぜなら、あなたにはもっとハッピーな人生を謳歌する権利があるからです。

そして…あなた自身をハッピーに出来るのは、あなたを置いて他にはいないのですから♪

（そうだな、ひとまず３週間！２１日間トライしてみる、というのはどうでしょう？

自己鍛錬法を行い、心静かに自分の内面を眺めてみて下さい。

そして、反省したり「自分って本当にもう…」と自己嫌悪している事に気付いた時には、このマイナスをチャラにするために、たくさんたくさん、自分をねぎらうだけです！ねぎらいのシャワーを自分に浴びせるぐらいの勢いで！）

深刻にならず、軽く、軽く♪

今日も長くなりました、最後まで読んで下さり、ものすごく嬉しいです！(^o^)

次回は、もう一つのキョーレツなワナについてお伝えします。

（今回の内容がピンと来なかったかたは、次のタイプかも。）

次回も読んでもらえると、さらに嬉しいです～～ｖｖ

では、明日もあなたやあなたの大切な人にとって、いい日でありますように。

※レイキ上級受講後の気付きや変化は、それぞれです。

（「もしもあなたと私とが、海外旅行で同じ場所に行ったとしても、そこでの体験が違うように、」私の上級受講後の気付きは、ごく個人的なものです。）

上級講習では、その人にとって必要・最適な事が起こります。

そして、あなたの身の上には当然、あなたにとって最高・最適な事が起こります♪

なお、『深い気付きと人生の変化』は、日々の思考・行動と連動しています。

上級アチューンメント受講後、レイキを活用しなければ、受講していない時とほぼ同じ状態のまま、変化は起こらないですが、逆に楽しく活用すればするほど、最適な変化が起こり始めますヨ♪

（当協会は、流派系統を超えて全世界のレイキ実践者の学びを補助する組織です。）

今日のまとめ

「『反省グセ』を減らすほど、人生は、望むほうへ軌道修正される。」

by;　辻 耀子

今回も最後まで読んで下さり、本当にありがとうございました♪
応援してますね…！
（あなたからの応援も、心より感謝致します♪ ）