『安心立命と、人生成功の関係とは？』その３－白状します。私がハマったワナ－

理事長の辻 耀子（つじようこ）です。(^^)/

さぁ、今回のテーマに入りますっ！

『安心立命と、人生成功の関係とは？』その３－白状します。私がハマったワナ－

です。では、始まり～！(^-^)

前回のブログの振り返り

【前回までの内容・まとめ】

◆レイキの醍醐味。それは『単なる精神論ではない』という事です。

レイキの素晴らしいところは、誰でも『手当て療法』を受ける事により、体感的に『至福の感覚』…つまり『安心立命の感覚』を“先に”体感したり、垣間見る事が出来てしまう点です。

（その理由やメカニズムは、脳科学的・心理学的に考えると納得しやすいです。）

（要は、我々の脳はその時の境地を記憶し、学習し、再現しようとするため、結果的に学習速度を速めるきっかけになるからです。

ゴールの状態・理想的な心身状態を細胞や脳が先に記憶・学習するからです。）

◆【安心立命への３ステップ】

ステップ１：『自分を理解する』（＝初級の学び）
⇒現状認識。満足なのか？退屈か？苦痛か？どうなりたいのか。

ステップ２：『他人を理解する』（＝中級の学び)
⇒他人の苦しみ、努力、ジレンマ、つらさを理解する。

ステップ３：『安心立命の道を選ぶ』（＝上級の学び）
⇒つながり、一体、心の自由を意識的に得ていく。自己実現・自己変革。

◆中級で『他者への手当て』を学ぶ理由は、『他者に手を差しのべ、他者を思いやる』という行為を通じて、『真に他者を理解する』ためです。

（※他者理解・繋がりを得られる人は、『相手の本質を見抜く目』を持つ人です。

つまり、中級の実践練習は、本質を見る『心眼』を鍛えるトレーニングでもあるわけですね。）

そして『上級者』になるにつれ、日々の生活の中でいつでも落ち着いた心でブレがなく過ごせる時間が増えていき、「イライラ・クヨクヨ」が減ります。

ムリのない理想的な精神状態へと進化していくのです。

◆『自分が安心立命の境地かどうか？』を素早く見分ける４つの問いかけ

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Ｑ：「今、ノー・ストレスですか？」

（『あなたらしく自然体』な時は、「ノー・ストレス」でさわやかな気分です。）

Ｑ：「今、呼吸が深くおだやかですか？」

（不自然な状態の時は、必要以上に肩に力が入っていたり、呼吸が浅いです。）

Ｑ：「ゆったりと心地いい気持ちですか？」

（せかせか・イライラしていなければ、別にリラックス状態でなくても構いません。）

Ｑ：「一杯のお茶や、何でもない平凡なひとときに、感謝が沸いてきますか？」

（意識しなくても、「ありがたいなぁ」という言葉が口をついて出る。そんな心境です。）

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さぁ、どうでした？

「わ！辻さんダメです…。４つ全部が『Yes』じゃなく、『No』もありました（汗）。」

「これじゃ上級失格です！(>_<)」というかたへ。

「心配は全く要らないですよ」ともお伝えしました。

だってそれが人間だもの！

（完全に完成して、神仏のような人はこの地上に一人もいませんものネ！）

より詳しい内容は前回のブログをどうぞ♪

「月の光のような灯し」を目指そう。（なりたい自分が漠然としているかたへ。）

「自己否定」と「犠牲」は失敗への道

では、つづきです！（ここから本題！）

【安心立命と、人生成功の関係とは？・その３】

今回は、『安心立命・白状します。私がハマったワナ』をお伝えします。

私の体験では、『手当て療法』や『ヒビキ感知』の練習時間を通じて、誰かの事を思いやるという体験の時間が増えました。

そして、その時間が増えるほど、自分自身に誇りが持てるようになりました。

また、それと平行して『自信のなさや劣等感、自己嫌悪』が薄らぎ、生きるつらさが徐々に減っていきました。

「ああ、自分だけじゃない。みんな頑張って生きてるなぁ」と思える体験も増えたからです。

やがて、「あの人は全然自分と違う、理解出来ない人だと決め付けていたけれど、一緒なんだな…」と思えるたびに、自然と相手に対する親近感が沸くようになりました。

そしていよいよ『他者理解』の先には、『一体感・つながり』を楽しみ、さらに人生を謳歌する世界が待っていました…！

これが上級の世界です。

『安心立命、宇宙＝我、ワンネスの境地』を楽しむ境地ですね♪

ところが。

『安心立命、宇宙＝我、ワンネスの境地』を楽しむ…と言われても、なかなかピンとイメージ出来ないのが普通でしょう。

当時の私もそうでした。

昔の私は、「なるほど、レイキ療法をやってもらったり、自分でうまくやれた時に、レイキが体内に満ちると、こんな感覚になるんだな…」という事は分かるようになっていました。

また、「自然と日々のストレスややっかい事がちっぽけな事に感じられ、至福状態に包まれるなぁ…」

「おそらく『安心立命』の境地って、こういう感じなんだな…」

というところまでは、ぼんやりと体感できました。

が、相変わらずささいな事があると、「もう！自分が情けない…！ああ…自己嫌悪」という具合に心は乱れ、他の人を見ては劣等感を感じ、「焦る、もっと頑張らないと！」と思い、闇雲にじたばたするわけですよ。

（あなたはいかがですか？　同じような体験はありませんか？(^_^;)。）

そんな時、ある本でこんな一文を見つけました。

“「人生が変わらない」という事は、「本当の意味では、ちゃんと分かっていない」という事だ。

もしも本当の意味で理解出来たなら、自然と変わるはずだからだ。”

うぎゃ～～～、キョーレツ！！　耳が痛い！！

「私って、もしかして『解ったようなつもり』なだけで本当は解ってないって事？！」（ショックでした！！！！！）

…さて。

今の私は、当時の自分がどこで失敗していたのかが、よ～く解ります。

そりゃもう、しみじみ…。

だから今日は敢えて、その失敗を白状しながら書いてみます。

（いや、もちろん失敗を白状するのは恥ずかしいですよ？（//////）←赤面

でも、『安心立命と、人生成功の関係』を知るには、ハッキリ言って「どうやると失敗するか？」を知るほうが、絶対に解りやすいと思うので…。頑張って書きます！）

実は、『安心立命』の道と真反対の道が、存在します。

それは、『自己否定の道』と『犠牲的奉仕』の道です。

これらの道は、『人生失敗への道』です。

（おおお～、恐ろしい！！でも、長年やっていました…！！この道を！！）

「もっと自分を向上させたい！」

「人格成長したいし、立派な人になりたい！人から尊敬されるような生き方がしたい！」

「人の役に立てるといいな…」

「そして…最後には悟りたい！！」

こんな夢を心に抱き、毎日色々頑張ってた私ですが…。

思いもよらない落とし穴が。

それは、「今以上によくなりたい」と思うあまり、自分の欠点に目が向いてしまうというワナでした。

「今の自分ってイケてない…」

この事ばかりが、目に付くのです。

欠点ばかりを発見してしまうのです。

自分で自分の行動の『重箱のスミつつき』ばかりをしてしまうのです。

これがやめられなくなりました。

…すると…。どんな事が起こったと思います？

そう。どんどん、どんどん自分に自信がなくなっていくのです。

自分の事がイヤになるんですよ。

これぞ、『自己否定の道』！！！

…きっと、『自己否定の道』については、長い説明は不要でしょう。

だってきっと、あなたも自分自身の事がイヤになった事があるはずだからです。

いつもいつも、自分の欠点が気になっている人もいると思います。

そしてその分だけ、周囲の人の事がうらやましく見えてしまったり、余計に焦ったり。

そんな経験、あなたもありませんか？

『自己否定』とは『自分を否定する』…、つまり自分自身に向かって「イケてない！お前はてんでダメだ！」と断言している心の状態なんですよね。

「反省」は自己否定へのワナ

そして、ここからが ぜひぜひお伝えしたい事です。

それは、『私がハマっていたワナのカラクリ（仕掛け・パターン）』です！

それは、『反省』というカラクリでした。

反省する事は確かに大切です。

…が、当時の私は、単に「反省だけする」事がクセになっていたんです。

とにかく、『理想の自分』のように振舞ったり、結果が出せなかったり、サボッたりすると、すぐに「ああ…ダメだよなぁ…私って」と反省していました。

もちろん、一応、「次に同じ事をやらないようにするには、どうすればいいんだろう…」と、改善策を考えたりする日もあるんですが、大抵の場合には、単に「反省する」という段階で止まっていました。

しかも、『反省』してる時の何と多い事か…！！（もう、すっごい回数！時間も長かった！）

反省する事は大切ですが、気持ちの切り替えも大切です。

ところが私は、四六時中「反省するネタ」を見つけては、反省を繰り返していました。

麻薬中毒ならぬ、反省中毒です。

（もっとよりよい自分になりたいからこそ、自分のイケてないところばかりが目に付き、重箱のスミをつつき、反省モードに入っていたわけなのですが…。）

これぞ、『自己否定の道』なのです。

ここにハマると、落ち込みと反省ばかりの日々になります。

自信がどんどん奪われます。

そして、自信が奪われるから、いつも猫背でうつむいて、しゅんとしています。

笑顔が減ります。

ハツラツとしたさわやかな雰囲気なんて、とんでもない。真逆のムードです。

…さぁ、これをどんどんやった先に、『安心立命』の境地が待っていると思いますか？

「辻さん、ムリムリ！それ、むしろ逆方向ですってば！」

ああっ、やっぱり？

そう思いました？（苦笑）。

そうなんですよ。落ち込みながら「自分ってイケてないなぁ」って『自己否定』している時に、『自分らしい魅力』や『本来の輝き』など、出てくる余地がありませんよね。

これが、私が「理想の自分になりたい！近づきたい！」「安心立命の境地に行きたい！」と頑張ったあまり、うっかりハマった【ひとつめのワナ】でした。

…次回は、さらにキョーレツな話を…。

『私がハマったワナ』のつづきです。

「自分の才能資質が見つけられない…」

「ツイてない、なかなかチャンスが来ない…、幸運に恵まれてない気がする」

「チャンスをみすみす逃すようなところがある」

こんなあなたは、次回必読ですよ！！

（※「うわっ、私も辻さんと同じだ！ワナにはまってる！」と気付いたかたへ。

おお、お仲間さんですね～！！でも、もしもそうなら、気付けた事自体が強運です！

いい感じです、次回まで焦るかも知れませんが、待ってて下さいっ♪

…そんなあなたと、私はぜひとも『安心立命の道』を一緒に楽しく進んでいきたいですからね♪）

もちろん、「どうやったら解決できるのか？」もお伝えしますので、ご心配なく♪

今日も長くなりました、最後まで読んで下さり、ものすごく嬉しいです！(^o^)

次回も読んでもらえると、さらに嬉しいです～～ｖｖ

では、明日もあなたやあなたの大切な人にとって、いい日でありますように。

あなたの応援も、心より感謝致します♪

※レイキ上級受講後の気付きや変化は、それぞれです。

（「もしもあなたと私とが、海外旅行で同じ場所に行ったとしても、そこでの体験が違うように、」私の上級受講後の気付きは、ごく個人的なものです。）

上級講習では、その人にとって必要・最適な事が起こります。

そして、あなたの身の上には当然、あなたにとって最高・最適な事が起こります♪

なお、『深い気付きと人生の変化』は、日々の思考・行動と連動しています。

上級アチューンメント受講後、レイキを活用しなければ、受講していない時とほぼ同じ状態のまま、変化は起こらないですが、逆に楽しく活用すればするほど最適な変化が起こり始めますヨ♪

（当協会は、流派系統を超えて全世界のレイキ実践者の学びを補助する組織です。）

今日のまとめ

「安心立命と真逆の道。それは『自己否定』と『犠牲的奉仕』の精神。」

by;　辻 耀子