気のバランスを整えるって…どういう意味？整えると どうなるの？

どうもです、理事長の辻耀子（つじようこ）です。(^o^)

いかがお過ごしですか？

今日は、あなたの身体の『気のバランスを整える』とは？というテーマで書いてみたいと思います。

よく、「レイキによって、体内の気のバランスが整います」とか、「レイキで体内にエネルギーが満たされれば身体が元気に！心も前向きになっちゃいますよ！」などという表現が出てきます。

…がっ。

私は昔々、レイキやスピリチュアルな分野の新米だった頃、このような事を言われるたび、首をかしげていました。

「は？気のバランス？…エネルギー？？」

何しろ『気』の意味がそもそも分からない。

『気』がまったく感じられない。

（だから根っから信じる事が出来ない。）

ましてやエネルギーっていう単語を使われると、もう…（汗）。

「“エネルギッシュになるよ！”とかなら意味が分かるけど、体内に気とかエネルギーを満たす…？意味不明〜！誰か分かりやすく解説して！(>_<)」

とまぁ、こんな感じでした。

ともあれ、東洋医学では血の流れ、リンパの流れ、気の流れの３つを診ると言われるように、『気の流れ』というものは確かに存在し、どうやら調節できるようです。

そして、日本に古来から伝わる『気』のバランスを取る療法の事を、昔の日本人は『レイキ療法』と名づけたのでした。

さて。

“気”。

今日はレイキエネルギーじゃなく、まず、あなた固有の『気』のお話をしたいと思いますっ。

私達は、それぞれ顔が違うように、各自が固有の『気』を発しています。

（自然界の気ではなく、あなた自身の『気』、人の持つ『気』です。）

（誰もがみんな、気を発しています。発してない人は存在しないです。）

この、あなたが発している『気』は、あなた特有の雰囲気（ムード）を作り出しています。（これをオーラと言ってもいいですね。）

例えば、誰かとの会話の中で、「あの人って明るいよね」「落ち着いてるよね」「賢そうだよね」「無邪気だよね」「ほんわかしてるね」「意志が強そうだよね」など、話したりしますよね。

この時、あなたはその人の『気の個性（雰囲気）』を自動的に感じ取って口にしているわけなんですよネ。

（これ、誰もがやってますよね。つまり、誰もが人の『気』を察知できる・感じてるって事です。もちろん、人以外にペットや植物や土地の気も！）

「じゃあ辻さん、『体内の、気のバランスを整える』と言うのは、一体何をどうする事なんでしょう？」

はい。

まさしくそれは、『気のバランスを理想的な状態にする』という意味なのです。

ここで言う『気』を、『雰囲気』とか『ムード』という言葉に置き換えて下さい。そうすると さらにイメージしやすいです！(^o^)

“あなたの雰囲気を 理想的な状態にする。”

…おっ、何だかちょっといい感じがしませんか？♪

（今 頭の中で、あなたが思いつく、サイコーに雰囲気のいい人を思い浮かべてみて下さいナ！芸能人や有名人でもいいですよ。）

（どうです？その人っておそらく魅力的ですよね？）

つまり、どんな人でも『気のバランスを整える』と、従来のその人よりもさらに魅力が増し、キラキラ輝き出すのです。

ついでに『病は気から』という言葉も、こんな風に連想してみて下さい。

『気のバランスを理想的な状態にする』

…つまり『本来あるべき状態にする』。

『本来あるべき状態』とは、さらに言い換えると『元の気』の状態。

『元の気』の状態　＝　元気な状態。

だから『気を整える』と、『体調不良が整う』…、『元気になる』というわけなのですね。

ここまで読んでみて、いかがでしょうか？

「うわ〜、気のバランスをいつも理想的な状態に整えておきたい！」

って思ってもらえたなら、とても嬉しいですヨ♪

では ここからさらに、あなたの『体内の気』のメカニズムにせまってみましょうヨ！

まず『気のバランス』と言いますが、『気の性質』は３つに分けて考える事が出来ます。この３つです。↓

1. 気の質
2. 気が満ちているか、不足しているか、過剰すぎるか
3. 気の重心

【１】気の質　について。

人の『気』には、質があります。（日々、変動します。）

調和の取れた いい『気』の状態であれば、体も軽やかで、いいムードです。

（この時は自然と、表情も軽やかでほんわか、ステキです。）

一方、不調和な『気』の状態の時もあります。

『元気』（＝元の気の状態）に対し、『病気』（＝病んだ気の状態）という言葉もありますよね。

漢方では『邪気』という言葉で表現したりします。

要は、体内が不調和な気で満たされているため、気分もすぐれず、体調もあまりよくない…。そんな感じです。

「Ａ部長が来ると何だか重苦しい空気になる…」な〜んて言う会話も、普段何気にしてますよね。

この場合、Ａ部長がはなっている『気』（＝ムード）は、どうやら多くの人にとって快適ではないようです。

【２】気が満ちているか、不足しているか、過剰すぎるか

気が満ちているのは、バッチリいい状態ですよね！(^o^)

まさにエネルギッシュで理想的な状態ですもの。

この時にはどんな人も、気分は前向き。

でも気が不足していると…？

「何か無気力…やらなきゃいけないのは分かってる。でもダルい」

「いつも何でも面倒くさい」

「ちょっとやってダメなら諦めてしまう。根気が続かない」

という事に。

さらに慢性化すると「存在感が薄いよねぇ…」という状態にも。

「じゃあ、逆になぜ気が過剰なのはダメなの？あり余ってるほど満ち足りてるんだから、それって いい事じゃないの？」

…そう思いますよねぇ？

いいえ。

食べすぎ、飲みすぎと同じく、適量を越すとよくないものなのです。

あなたの身体（＝器）よりも多量のものが、ムリヤリ入れられているようなもの。外へ発散しないと、『気』もきゅうくつです。

そうすると、気分的に じっとしていられません。

何だか理由もなくいつも落ち着かなくて、イライラするようなジレジレするような感じ…。

特に元気いっぱいな十代後半は、エネルギーが過剰になっているケースが多いです。

だからこそ勉強、恋愛、趣味やスポーツに打ち込んで思い切りエネルギーを使ったり、夜通しカラオケで歌ったり、朝までクラブで発散したり…。

アップテンポな音楽をガンガン聴いたりして、どんどん健全に気を発散したほうがいいのです。

逆にそうしないと、気が体内に余りすぎて「イイイ〜〜！」となってきます。

（訳もなく暴れて叫びだしたくなるような…。）

（実際、ケンカやクルマの暴走など、危ない事をして発散する人もいます。）

【３】気の重心

最後は、気の重心がどこにあるか？です。

「重心？気に重さがあるの？」という疑問も出てきそうですが、要は『気』の密度が一番濃いところ、と解釈してもらえればいいです。

昔の日本人は『頭寒足熱』『上虚下実』という言葉を、身体と心の健康のバロメーターとして、とても大切にしていました。

これらの言葉は、どちらも『気の重心』を現わす言葉です。

『頭寒足熱』『上虚下実』＝「頭にあまり気が集まっておらず、足元のほうは気の密度が濃い状態」。

この時、人は潜在能力を思い切り発揮できるとも言われてきました。

なぜなら、『頭寒足熱』『上虚下実』の状態の時、私達の心は非常に平然としていて沈着冷静であり、ゆったりと落ち着いていられるのです。

とっさのアクシデントにも、パニックになりません。

人前でスピーチする時にも、慌てたりパニクったりしません。

実際、ボクシングや格闘技の試合などを見ていると、気の重心が下がっている選手は、殴られてもなかなか倒れません。ＫＯされにくいです。

で、実際、気の重心が下に下がっている選手が大抵の場合、勝ちます。

（そのため、昔から武道では『丹田力を鍛える』事をしたんですよね。丹田とは、正確には『下丹田』のこと。下腹の奥の位置です。）

（けれども、本当にすごいプロスポーツ選手やカリスマ俳優などは、丹田どころか足の裏、そのもっと下…地中？ぐらいまで『気の重心』が下がっているのです…！

彼らを見るにつけ、「気の重心は下へ下げれば下げるほど、その人の眠っている潜在能力が開花するのだ」と思うしかありません。）

逆に、気の重心が身体の上のほうにある時には、精神状態が不安定になりやすいです。

また、「あがり症」「緊張しやすい」「人の意見に左右されやすい」という人も、気の重心が頭のほうにあります。

（あがる＝まさしく『気』が頭のほうにあがる、という状態なのです。）

「（胸が）ムカつく」「頭にくる」「脳の血管が切れる」時も、気の重心が身体上部に来ているものです。

また、この状態が続くと、自律神経の乱れも起こりやすいです。

だから、昔の人は『頭寒足熱』『上虚下実』を常に心がけ、身体と精神面（両方）の健康のバロメーターにしていたのです。

おお、また 気が付けば長くなっちゃいました！(>_<)

今日はここまでにしておきます。

かなり専門的な事をお伝えしました。

最後に 今日のポイントをまとめておきますね。

あなたの『気の性質』は３つに分けて考える事が出来ます。

この３つです。↓

1. 気の質
2. 気が満ちているか、不足しているか、過剰すぎるか
3. 気の重心

そして、『気のバランスを整える』というのは、“この３つ全てを出来る限り理想的な状態に整えること”なのです。

「辻さんっ、自分で整えるには、どうしたら？」

あっ！もちろんお伝えしますよ！

次回、レイキを活用して行なう 具体的な方法を書きますネ♪(^o^)

待ってて下さると嬉しいで〜すｖｖ

今回も長いのに、最後まで読んで下さり嬉しかったです。

あなたの応援、心より感謝致します♪ 大好きですよ！